こんにちは、たかだ鍼灸接骨院です。
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院長の予約状況
２３日・２５・２６・・２８・２９日、11月11日 予約で埋まっております
２４日 １２：１０～１２０分までのコースのみ空きがあります
２７日 １６：５０～１１０分までのコースのみ空きがあります
３０日以降お問合せください。
女性スタッフの予約ですと空いているお時間もございます
当日キャンセルされる方もいらっしゃいますので、一度お電話をいただければ、と思います。
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今回もご覧いただき、ありがとうございます！！
いよいよ足がつるシリーズも最終回です。
では、始めていきます！
◆足の指が曲がるようにしてつってしまう方へ
①かかとから親指の付け根（◯印）と小指の付け根（◯印）までの長さより約2㎝短いテープをそれぞれ1本ずつ用意します。
②小指の付け根からスタートし、
カカトに向かって貼ります。
③親指の付け根からスタートし、
カカトに向かって貼ったら完成です。
親指側と小指側の順番は逆でも構いません。
いかがでしたでしょうか？今回のテ－ピングの方法は、偏平足で足が疲れやすい方にも効果が期待できます。ただし、足の裏の筋肉が発達して偏平足のように見える方もいらっしゃるので、その方には逆効果になってしまいます。テーピングをする際は、ご注意ください。
ふくらはぎの構造と足がつる原因はこちら → ★
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