こんにちは、たかだ鍼灸接骨院です。
患者様にご安心して施術を受けていただけるようウイルス対策をしっかりしております。
たかだ鍼灸接骨院のウイルス対策
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院長の予約状況
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たかだ鍼灸接骨院
住所 郵便番号399-8201
長野県安曇野市南穂高3036-1
メニュー・料金
営業時間 ８時～２０時
HP http://www.takada-harikyu.com/
☆ お申込み方法 ☆
お電話もしくはメールにてお申し込みください。
０２６３－８８－８８１６
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②ご希望日と時間
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を明記の上
takadasinkyu2015@yahoo.co.jp
高田まで 送信ください。(急ぎの場合はお電話でお願いします
こんにちは、たかだ鍼灸接骨院です。
今日はクマの種類別のケア方法を紹介します。（ご自身のクマの種類についてはこちらでご確認ください 
クマの種類
クマは、原因が違えば、ケアの方法ももちろん違います
適切なケアをして、クマのない若々しい肌を目指しましょう
青グマのケア
青グマは血行不良が原因なので、血行を改善することが必要です！
適度な運動を習慣に
血行を改善するためには、運動が一番です
普段からこまめに体を動かすことを心がけ、週に１回はウォーキングやジョギングなどの全身運動を行いましょう。
目の周りをあたためる
ホットタオルなどで目の周りをあたためると、血行がよくなります。最近では、ホットアイマスクなども売られているので、そちらを利用するのも良いでしょう。
- 目の周りのツボを刺激
- 朝晩のスキンケアの際に、ツボ押しをするのも、血行改善に効果的です。これについては、次週、詳しく書科せていただきます
黒グマのケア
下まぶたのたるみを改善する
たるみを改善するために、レチノールやビタミンＣ誘導体など、皮膚のコラーゲンを増やす作用のある成分が配合された化粧品を使いましょう。
むくみを予防する
黒グマは顔がむくむと目立ってしまいます。普段から冷たい飲みものは控え目に。血行がよくなるとむくみも改善されるので、目の下のむくみが気になる方は
の青グマのケアも一緒に行いましょう。
茶グマのケア
美白成分配合の化粧品を使う
しみが原因の茶グマには美白化粧品でのケアが有効です。有効成分がきちんと配合された美容液などを、毎日のスキンケアにとり入れましょう
紫外線対策をして、しみを予防する
しみができる前から、紫外線対策をしましょう。帽子やサングラス、日傘を使用しましょう！
目の周りをこすらない
肌をこすると角質が厚くなり、茶グマの原因に。それだけでなく、こする刺激がしみやしわの原因になることも
アイメイクを落とすときもゴシゴシこすらず、優しく洗いましょう。
次週はクマの改善に効果のあるツボを紹介します。