ダイエット結果報告

ご無沙汰してます…。
ダイエット最後の追込みは、
想像を絶するものでした…

目標体重が近づくと、
もっともっととなり、ご飯を食べたくない衝動に…
よくないのはわかっているのですが、
自分をコントロールできない状態になりつつ…

ということで、
こんなことやっていては体にダメージがあるわけで…

毎月コンスタントにやってきていた生理が止まり、
エネルギー不足になり、集中力散漫、
いろんなことがおこりました。

まぁ、そんなこと感じで、目標体重の43キロまで減量完了！
そのまま初ハワイにいってきました！

自分の7キロもやせれば、全力で水着になれます★
充実した旅行！
いろいろやったけど、まぁ、ここではー。

ということで、ダイエット完了！
完結です。

現在は2キロ増やして、体調を元に戻しました。
また、ここから脂肪を筋肉に換えていくダイエットを行いたいと思います

次回はダイエットのコツについて記入します。

甲子園

今日は代休にて、

お花見をしようかと思ってました

テレビ欄を見てたところ

んん？？

んんん？？！！

母校の試合がーーー

ということで

うちから30分ちょっと。

急いで家を出て、甲子園に到着！

出費いたいなー。

でも、観たいしな…

と思って行ったところ

なんとOB,OGはタダでした

試合は意外と白熱した攻防戦。

延長にまで…

ドキドキしながら、騒ぎながら見てました。

そして、わたしが現役のJKだったころ

1回だけ出場してるんだけど

意外と応援変わってなくて懐かしかったです。

結果は母校の勝ち

次回の試合も楽しみです。

帰りに空いて選手を

大阪で見かけたのは内緒

こんな時にダイエットは

あまりにもナンセンスなので

ビールを2杯

美味しかったー

あ、でもお花見もして来ました

それでは今日の記録

本日の体重

    朝•夜  45.4キロ

      (-4.6キロ)

…変わらず？

これってまさかこれで安定？

うそー！

嬉しすぎます。

朝食

おからパウンドケーキ

コーヒー

昼食

ビール2杯

夕飯

豚バラと大根の煮物

唐揚げ

ミラーレス一眼レフ

るんるん

るんるん

るんるん

じゃーーーん！

ほしかったカメラがやっと来ましたー！

ずーっと欲しかったのですが、

予算がたまらず…

貯金を貯めに貯めて頑張って

増税前に買うことができました

これからはこのカメラで

いろいろ写真を撮りたいと思います

そして、今日はもう一個嬉しいことが

一時的だと思いますが

体重がどん！と落ちました

やったね

そして、運動はあまりしたくなかったのですが、

太ももだけはどーにかしても

痩せたかったので

スクワットを始めました

あまり真剣にではないのですが、

気が向いたらやるって感じです。

早く結果が出ればいいなあ

さて、本日の記録

本日の体重

   朝•夜   45.4キロ

    (-4.6キロ)

ぎゃーーーーー

45キロ台!!

いつぶりなんでしょ！

45キロなんて

2年ぶり？3年ぶり？

朝食

なし

昼食

ドライカレー油揚げ包

お味噌汁

夕飯

ローストビーフ

サラダ

おからパウンドケーキ

どうしても甘いものが食べたくて

夕飯に食べてしまいました

これがどんな結果になるかわからないけど

油使ってないのでなんとかなるのではないでしょうか

第一次目標の46キロはクリアしたので

次は43キロを目指して頑張ります