自己紹介の記事にも登場する
私の過去、『暴飲暴食・10kg体重増』について…
「あれ、ホントですか！？」
と、最近よく聞かれます（笑）
が、
「もちろん、ホント！！（笑）」
劇的ビフォーアフター
暴飲暴食の過去とは…
会社から家までの帰宅途中、
上司に対するストレス蓄積メーターがマックスを超え
食べたい！衝動が抑えきれず…
ドトールのケーキセット
（モンブラン・カフェモカ）
↓
日高屋（定食屋）の唐揚げ定食
（唐揚げ４つ・チャーハン・スープ・生ビール）
↓
ローソンで肉まん１個
↓
ファミマで肉まん１個
↓
セブンイレブンで肉まん１個と
アイス（チョコモナカジャンボ）
を買い食いして帰った事件。
チョコモナカジャンボを購入した時に
はっと我に返り
何やってるの？
痩せたいんじゃないの？
馬鹿じゃないの？
と自己否定の嵐で消えたくなったのを覚えています。
今より軽く10kg以上太ってた過去…
↑昔の私の写真…
周りの友達から
スラムダンクの安西先生みたいだといわれ
よくアゴをタプタプされていました（汗）
過食の原因は、
コントロールできないストレス
OL時代の上司は、
全国の支店の中でも「気難しい」と評判の人。
以前、その上司の担当になった方で、
２週間で上司に
仕事を辞めさせられた人もいるくらい
コダワリの強い上司でした。
そんな上司の隣に、
出社から退社までずっと一緒で、サポート業務。
とにかく、相手の様子を観察し、
相手の呼吸まで感じ取り…
常に、合わせて、我慢して
様子をうかがって…
表面上では上手にやってたんだけど、
実は精神的にはボロボロで
会社をでたら「私何やってんだろ…」って
疲れがどっと出る状態。
そのストレスで、
シュークリームとか、チョコレートとか、
甘いものを食べたい衝動が
どーしても抑えきれませんでした。
そうして気づけば10kg増…
ストレスの根っこをつかみ
リセットすることでストレスが激減！
このままの人生で終わりたくない！と
友人に勧められて試してみたのが
マインドームセッション。
セッションで自分考えを整理し、
ストレスの根っこをつかんで
リセットできるようになってからというもの
まず、
食べる原因だったストレスが激減！
おかしいのかな？って思う位
ひどかった食欲が消え、食べる量も減りました。
上司との関係も、良好に！
今まで我慢して合わせていた自分の意見も
スムーズに言えるようになり
否定される事があっても、自然と落ち込まず
相手の話もストレスなく
受け入れる事ができるようになりました！
そして、さらに！！！
交渉したり他にもっといい案がないか
話し合える関係にまで進化！
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