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GU中心の着まわしを中心に
小柄ママコーデをご紹介しています
152cm / 普通体型
骨格:ウェーブ
骨格:ウェーブ
パーソナルカラー:サマー
（16分割PC 1st ミューテッドサマー
2nd ミューテッドオータム）
（16分割PC 1st ミューテッドサマー
2nd ミューテッドオータム）
40歳、中1の息子がいます
リールで開封動画などアップしてます！
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Instagram：aitama_pf
2019.11.28 on SALE
GUアイテムの着まわしを1冊にまとめました
好評発売中です♡
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coordinate
カーディガン:GU
ワンピース:GU
バッグ:coach
サンダル:SHAKA
今週ゲットした待望の新作ワンピースを
早速きてみました♡
可愛い😍😍😍
やっぱり着ても可愛い💕
切り替えの位置もばっちり！
あとあえて上下のカラーが違うのが
GUっぽくなくて、高見えしますよ！！
私はカーキがあまり似合わないのですが
このワンピースはトップス部分が
ミントグリーンなので合わせやすいです
この日は雨が降っていて肌寒かったので
カーディガンを羽織りましたが
羽織ものとの相性も◎
丈感は長めです
フラットシューズ合わせもできますが
雨で裾が濡れてしまいそうだったので
身長も盛れるSHAKAのスポサン！
昨年購入したものですが履きやすくて
今年も出番多めかな♡
待ち望んでいたワンピースは
期待以上でした🥺
合わせやすさを考えると黒も持ってたら
絶対使えるよね、秋口まで着るよね🤔
悩みどころです笑笑
プロテインのすすめ
夏になると少し体を絞りたくなります😎
昨年コロナの影響でめちゃくちゃ太った後は
定期的に体重管理をしていましたが
やはり冬の間に少しずつ増えてしまいました😱
ちなみに昨年のダイエット記録は
こちらの記事です！
ということで、最近はゆるーく
週に2.3回バニトレをしています😉
（YouTubeでバニトレ検索すると
出てきます！）
そして、夫に言われてタンパク質を
意識的に摂取するようになりました！
それまであまり意識してなかったのですが
タンパク質不足は肌や髪にダメージが出たり
疲れやすくなったりと老化につながるそう💦
それは嫌だ〜！と最近プロテインを
飲み始めました🥺
夫が飲んでたビーレジェンドのプロテイン！
プロテインって美味しくないっていう
イメージが強かったのですが
このプロテインは美味しい😋
（※PRでもなんでもないです！
普通に夫が買ってます笑）
ベリベリベリー味🫐🍓は
ヨーグルト風味で飲みやすいです♪
次に買ったキャラメル珈琲味も美味しい！😋
ビーレジェンドのプロテインって
ネーミングが面白かったり
アニメやキャラクターとのコラボが多くて
種類豊富で選ぶ楽しさもあります😍
ラオウコラボは何味なんだろ？🤔
あと、夫曰くコスパも良くて続けやすいそう
私はお風呂上がりにプロテインを飲んでます
1杯で25gのタンパク質が取れるので
30代から40代女性の推奨値の半分が
補えますよ〜😉
食事だけではなかなか難しいので
手軽さとしては本当に便利です
まだプロテインの効果を感じることは
あまりないけれど、健康のためにも
飲み続けていこうと思います🥺！
楽天ROOM始めました！
主に美容関連を載せていますので
ぜひフォローお待ちしてます！
