アロマ時間＊ハーブ便り　 -4ページ目

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一番星み～つけた

今日の夕方。

ふと空を見上げると・・・

夕焼け空に、一番星だぁ

左の方に白い点のように見えるのが、夕暮れの空に輝く金星。

宵の明星と太陽。

右下に輝くのが、太陽です。まぁるく輝いてるのが見えます。

きれいだなぁと見上げてたら、あっという間に暗くなってきて。

夕暮れの空の色って

どうしてどうして

こんなに美しいんだろう

見てて飽きないよなぁ

今時期、蚊さえいなければ最高なのにねぇ

明日の夕暮れ時も金星が輝いてるかしら？

オレンジ色の茜色の西の空に

一番星、見つけてみてください♪

みょうがの花

我が家の裏の藪にみょうががなっています。

下の部分がおなじみの、みょうが。

そこに薄黄色のお花が咲きました。

でも、食べるのなら、お花が咲かない方が美味しいです。

なので、これはちょっぴり成長しすぎちゃいました。

って、育てている訳ではなく、なんと自生してるのです！

みょうがの葉っぱ。

これは上から撮った写真です。

みょうがって大きいものでなんと1メートルくらいの高さのものも。

長い茎の上に、こうして葉がわっさわっさなってます。

茎はこんな感じ。

見えにくいですが、地面の部分の茎の横に一枚目の写真のように

みょうがの蕾（食用の部分）がニョキニョキって出てます。

茎の根っこと蕾が地中で繋がってて

茎の横の地面に蕾ができて花が咲くんですね～

その蕾を、ここ掘れワンワン♪って感じで

指で蕾の周りの土を軽く掘って、蕾を収穫します。

冷ややっこに素麺に、きゅうりの酢の物にぬか漬けにも、etc・・・

夏の食卓に大活躍！！

この独特の香りと味がたまりませんね～

子供の頃は「なんでこれが美味しいの？」って思ったけど

大人になってから、わかったこの美味しさ。

まさに大人の味。

ハーブは洋ものだけではない。

これぞ和ハーブ

美味しくいただきます♪

フレンチ風パスタのランチ

里帰り出産で帰ってきてた友人が、来週には関東に帰ってしまうということで

今日はランチでおしゃべりタイム。

ナスとイカと海老のトマトパスタ。美味しかったですね～

今年3月にオープンしたばかりのフレンチレストラン。

シェフはフランスで修業されたとのことで、本格フレンチのお味。

もちろんパスタはフレンチではないので、こちらは独自にランチ用に作られたとのこと。

ベースがフレンチだなぁと感じさせる、イタリアンとはまた違った、フレンチ独特の

優しく深いソースのお味が、ありきたりのパスタとはひと味違って面白い。

丁寧に作られてるのがわかります。

彼女のお知り合いのレストランとのことで伺ったのですが

郊外なのに、なかなかいいとこあるやん♪とびっくり。

デザートも盛りだくさん

左からフルーツのプリンに、ドライフルーツのケーキとバナナのアイスクリーム。

ボリューム満点！！

気軽なビストロフレンチでゆっくり美味しく楽しめました。

大阪は泉佐野になりますが、お近くのかた、是非オススメです♪

ダニエル

http://r.tabelog.com/osaka/A2705/A270503/27050155/

ベビーちゃんもご機嫌さんで私たちに付き合ってくれました～

長々だったのに泣かずに、ありがとね（*^_^*）

また関東に遊びに行くからね～

よろしくぅ(^O^)／

魅惑のクリーム作り教室

昨日はアロマの教室で

魅惑のクリーム作りを開催しました♪

魅惑のクリーム☆彡

なんだかエロチック(笑)な言葉の響きですが・・・

植物の香りには人を陶酔させるような香りが色々ありますからね～

乙女の気持ちを恋愛モードにしていくこと、とっても大切ですから♪

自分自身も、そして相手も(笑)魅惑的な雰囲気や気分にさせる

クリームを作ろう！！ということで

催淫作用のあるアロマ精油を使って、手づくりのクリームを作りました。

女子限定☆魅惑のクリーム作りです！

もちろん、クリームも基材を使わずにいちから作っていきます。

これはオイル類とハーブウォーターなどの水分を混ぜ合わせたところ。

ここから丁寧に混ぜ合わせていきます。

生クリームのようにとろりとしたクリームになってきました。

このあたりで精油を入れたので、部屋中、魅惑の香りでいっぱい

このクリーム、それ自体もお肌をしっとり優しく包んでくれるので

魅惑のマッサージクリームとしてだけでなく

お肌ツヤツヤ美容クリームとしても大活躍間違いなし！！のレシピにしました♪

お顔にアロマ精油のクリームやオイルをつけると、鼻が近いので香りを十二分に楽しめます。

なので、ローズの香りなんかは是非お顔の近くに塗って

その余韻をずっと楽しみたい・・・（*^_^*）

ローズオットーやサンダルウッド、ゼラニウム・エジプト、クラリセージ、イランイラン等など・・・

魅惑的な香りであり、かつ、皮膚にもとっても有効的です。

ほんと、スグレモノだぁ！

魅惑のクリームレシピは、優れた美容クリームのレシピでもあるんです！！

あと忘れちゃいけないのが、これらはいずれもホルモンに作用してくれるということ。

例えばホルモンのバランスを整えてくれることで、結果的にお肌にも好影響を与えてくれるし

魅惑的な気分にもさせてくれるのです。

特に女性にとって、ホルモンの働きは大切ですからね～

少しアロマの理論のお話も交え、簡単なハンドマッサージの方法についても実技して。

いつか気になるあの人へマッサージしてあげよ♪ということで(笑)

クリームも作り終わり、ホッと一息おしゃべりタイム。

今日のハーブティーは、我が家のレモングラスとミント類のブレンドで。

フレッシュハーブティーをアイスに。

夏はアイスで、レモングラスとミントの香りを楽しんで。

オイルを肌につけるのはちょっと苦手という方は、手づくりクリームはオススメです。

植物油が入っているのでしっとり保湿してくれるけれど

オイルほどべたつくことはないので、なにかと使いやすいですよ。

全身使えるので、まるでクレオパトラが香油を全身に塗って気持ちを高めたように

時には自分の体もマッサージして、女度をじわじわ上げて、アップアップ！やね。

精油の一滴が落ちるのをゆっくりと待つように、急がず慌てず、でも確実に

いい女に磨きをかけていきましょうね～(^O^)／

ほんと楽しいクリーム作りでした♪

この夏、魅惑のクリーム大活躍させなきゃ！ですね～(笑)

菜園便り

我が家の夏野菜、最盛期です♪

ぷくぷくに成長した、なすびくん。

ツヤツヤでいい顔してます♪

前にもアップしましたが、きゅうりちゃん。

きゅうりながら堂々とした、立派な姿デス。

こちらのピーマン君は、ただいま成長途中。

家のピーマンはこれぞ「ザ・ピーマン」というくらい、青々としたお味。

かといって全然苦くなく、その程良いワイルドさが大好き。

太陽をサンサンと浴びて、大きくなぁれ☆彡

前にアップしたのですが、プチトマトちゃんたちは

鳥たちに先に食べられてしまうので、ネットを張って対抗！！

おかげさまで、食べられてしまう分は随分減りました。

次々に順次真っ赤に熟れて、毎日が食べごろ♪

こちらの消費量を考えてかどうか

一気に熟れてしまわないところが、また愛すべきところ。

バジルもわんさかなってるので、毎朝トマトサラダと一緒に。

お味がとっても濃いプチトマトちゃんなので

バジルとオリーブオイル＆お塩との相性もバツグン！！

この組み合わせ、たまらない～

あとは植えてないのに、昨年栽培したあと種が飛んだのか

芽がでてきて、ただいま成長中のゴーヤに

シソやモロヘイヤも元気にしてます♪

我が家の夏のごちそう、家庭菜園バンザイ！！

手づくりピーチジャムは至福の味

桃がとっても安かったのよ～と、母が1ケース購入してきてくれました。

一部傷があるとのことでかなりお安くなってましたが、ジャムにするなら全然平気♪

そのまま生でも意外と美味しくいただけ、残りをジャムに。

二つの味わいをダブルでいただけ、桃に目がない私は嬉しさ倍増。

母に感謝！！

果物はやっぱり生が一番美味しいなぁと思うのですが

お家で作るジャムは果実がごろごろしてて、また格別。

少しゆるめのジャムにしてフレッシュさを残して。

果実も少し大きめなので、コンポートみたいなジャムになりました～

果実のジャムって、お家で作ると結構高くついちゃいますが

果物食べてる～って感じがたまらなく好き。

添加物はもちろん、お砂糖の量も調整できるし

なにより瑞々しさを味わえるのが最高！

ここのところ毎朝の楽しみは

ヨーグルトにピーチジャムを添えていただくこと♪

ヨーグルトと絶妙なハーモニー

お口の中でダンスしたくなるくらい～

うふふ

大好きな桃と、夏の至福のひととき（*^_^*）

ウォーキングの賜物

最近、また朝のウォーキングを再開。

まだ暑さもひかえめな朝の空気の中

田舎道を歩くのも気持ちがいいものです。

畑や田んぼのあぜ道も歩くのですが

朝から農作業してらっしゃる方にも

いつも元気にご挨拶♪

にっこり笑顔の毎朝のご挨拶が重なり、

畑仕事しておられるおじさんからお声をかけていただき

お野菜のおすそわけいただくことも。

今朝は、かぼちゃとミョウガをいただきました♪

このおじさんはいつも、歩いてる私を呼びとめるとき

「お嬢さん～」と呼びかけてくれます。

普段そんな風に呼ばれ慣れていないせいか

思わず反応！振り返ってしまいます。

なんだかうれしいものですね～（*^_^*）

私のいつものルート、帰りにもおじさんのところを通るのをご存知なので

「帰りにここに寄って持って帰っらいいよ～」

と声をかけてくださいます♪

収穫したてのみょうが。

たいてい9月くらいの収穫ですが、今年は早かったそう。

ウォーキングは実家に戻る前、神戸に住んでいるときからからボチボチしていて

その時も、とにかくすれ違う方には、ご挨拶しようと決め、恥ずかしいながらも

いろんな方にご挨拶してました。

まぁ、朝は比較的知らない方にもご挨拶しやすいですね。

神戸の王子公園の近くに住んでいたので、公園内の外周コースをウォーキング。

とはいっても、街中ということもあり

公園内を通学途中の男子高校生にも挨拶をして、不審がられたこともあり・・・(^_^;)

でもご年配の方には、おかげさまで可愛がってもらえ

おじいちゃん、おばあちゃんが集まってらっしゃるラジオ体操にも

呼んでもらえたり・・・とご挨拶効果を街中でも感じていました。

昨年実家に戻り、ここでも朝のウォーキング＆ご挨拶♪

そんなある日、いつもの「おはようございま～す」のあと

おじさんに「お嬢さん」と呼び止められ、作っておられるお野菜をいただいたのが始まり。

収穫があるときは、おすそわけ下さいます♪

翌日、私は自家製パンを持っていき・・・となんとなく始まった朝の交流。

トレーニングウェアにキャップをかぶり

手にはカボチャとミョウガ。

自宅までの帰り道、やはりすれ違った方とご挨拶するのですが

こんな日は、子供たちもなんだかニコニコしながら

いつもより大きな声で「おはようございまぁす」と返してくれます♪

このいでだちに、近所のおばちゃんと間違えてるんだろうか・・・(笑)

朝の和やかなひととき。

ウォーキングの賜物は、ダイエット効果だけじゃなく☆彡

おじさん、いつもありがとうございます。

手のひらに太陽を乗せて・・・

少し前ですが、私の大切な友人のひとりUちゃんに

素敵な歌詞を教えてもらいました。

山下達郎の

「DREAMING GIRL」

これは昔、NHKの朝ドラ「ひまわり」でかかってた曲です。

松島奈々子が弁護士を志してるドラマです。

当時私も見てました～♪

調べると１９９６年でしたので、もうかれこれ14年ほど前！！

でも歌詞には今まで全く気をとめてなくて

この間Uちゃんに教えてもらって、ハッとしました。

　　　♪手のひらの上に太陽を乗せて

　　　　　心の暗がり照らし出しておくれ♪

たった一人、その人だけの

手のひらの上に太陽をのせて（なんなら自ら太陽になって）

照らしてあげたらいいねって。

どうしても、あれもこれもと欲張ってしまい

みんなから、誰からも愛されたいって思ってしまいがちだけど

そうじゃなくて、たった一人だけでいいやんって。

サンサンとお空の上で光り輝くみんなの太陽ではなく

たった一人、その人の手のひらの上でその人の暗がりを照らす太陽。

これは恋愛だけでなく生き方、考え方として

深く頷かされました。

私は明るいねと言われることもしばしばですが

しかししかし、

みんなを照らし出すほどのエネルギーを

私は持ち合わせていないゾと。

それを出来もしないのに、しようとするから無理がくる。

だからきっと行動がチグハグになっちゃうんですね～

皆に気を配り、元気を与え、思いやりにあふれた行動には

頭が下がるし、すごいなぁって憧れちゃいます。

明るくてキラキラ輝いてる、みんなの太陽。

まぁしかし、そうそう真似できるものでもなく・・・

私って小っちぇ～とか情けない～って思っちゃうことも多々。

でも、無理して多くの人の太陽になる必要はないんよね～

一人の人の手のひらの上の太陽であればいいんだよねって。

それって、とても素晴らしことやんって。

Uちゃんに教えてもらった歌詞に

それでいいんだぁと肯定し、

また、私はそうありたいわぁと思っていると

気付かされ、背中を押してもらえました。

自分の憧れと、自分の資質・・・というより

本当に自分が望んでることかな

自分の本来の望みって意外と自分で気づいてなかったり

また憧れとは結構ズレがあるのかなぁと思ったので。

そのギャップが小さいほど、もしくは無ければ

自己一致というか

自分自身がとっても楽になるんだろうなぁ

そうすれば

自分の考えと行動も一致してくるのかな。

チグハグな訳のわからない行動をしなくなってくる。

気張る必要もなく

自分にそぐわない理想の方に無理して進む必要もなく

自分自身に素直でありたいですね。

Uちゃん

叱咤激励、大切な気づきをいつもありがとう（*^_^*）

こちらのPV、さとう珠緒ちゃんはかわいいのですが・・・

ちょっぴり、くすぐったくなるような甘さです^^;

ちらりと出てくる影法師のタツロウも、憎い演出。

ちなみに私の中学時代のあだ名は

「タツロウ」

由来はとっても単純。

私の苗字が山下だから♪

友人の著書、出版されます！！

友人の空間心理カウンセラー・磯馴勇司さんの本が
7月26日に発売されます。

「人生の模様替え　～部屋が輝けば生き方が輝く！～」
http://jinsei-moyougae.com/index.php?kannsha

この本は、磯馴さんが
「部屋と心とのつながりを知ることで、人生が大幅に改善する」
という、ご自身の体験を元に書かれた本です。

そして、身近な人を大切にし、自分自身を大切にしたい、と思って
おられる方には、心を動かされる内容になっています。

そして、現在、本を買わなくても特典がもらえるキャンペーンを開催中です！

彼は心理学の勉強をともにした仲間。

いまや空間心理カウンセラーとして大活躍中！！

目がキラキラしてて、いつも笑顔でソフトな語り口。

とっても紳士で男前な好青年です。

先月結婚をされて、ますます波に乗って輝いてる勇司くん。

本を出版されると聞いて、私もとってもうれしくなりました♪

でもそれもそのはず。

心にじわ～っと沁み入る本でした。

結婚式のときにいただいた「人生の模様替え」の著書を

お式の帰りの電車の中、なんとなく気になって、早速開いてみると・・・

それまでのお酒の酔いも吹き飛ぶ面白さに、ページを繰る手が止まらない。

時間も忘れ一気に読み切ってしまいました！！

彼のプロフィールからはじまり、どのようにして現在に至ったかというのを

とてもリアルにとても素直に書き綴られているので

心に深く共感してしまうのです。

まるで自分のことのように感じてしまう、心理的なシチュエーションも多々。

自分の思いも重ね合わせながら読み進めてくと

その最後のくくりに、思わずあふれ出てきた涙。

気持ちスッキリ、爽快な読後感です。

彼のリアルな体験から引き出される

お部屋や空間と心理との相関関係には

深く頷かされます。

人生を変えようとするのではなく

今あるものを受け入れ

人生を模様替えすればいいんだ

自分が生まれてきた親や環境は決して変えることはできないですからね。

それを受け入れ、それをもとに

人生を模様替えしていく・・・

是非、オススメの一冊です。

勇司くんはブログも書いているので、こちらも是非♪

http://ameblo.jp/room-serapy/

「人生の模様替え　～部屋が輝けば生き方が輝く！～」
http://jinsei-moyougae.com/index.php?kannsha

☆磯馴勇司応援団の方々☆
※敬称略・順不同

松尾英和、佐藤寛之（かんちゃん）、マツダミヒロ
まゆみ、なっちゃん、てんちゃん、上杉佳子、太田美千代、Loco、希夢、奈美ちゃん、きょうか、ふみんこ、みーちゃん、小林雅章、のまちゃん、シゲクン、しげる、どど、橋本由紀子、きょん、たけちゃん、ぶにゅ～＠癒し姫、うたちゃん、ねん、ナオ、ゆきちゃん、ヨウコウ、あほけん、かっちゃん、じんちゃん、てっちゃん、たけ、NAGOMI、じゅんじゅん、ひい、さっちゃん、みぃちゃん、くま☆さん、みっぴ～、裕子、にこちゃん、ふみちゃん、千春ちゃん、タカリーニョ、滝村桂子、ｉｔｕ＾＾ｋｏ、のぶこふ、松名大輔、道下圭子、メアリー、けいこ、ゆかり、きみ、トム、あや、うえっち、内田達雄、おかやままりこ、はっちゃん、腰塚隼人、さえ、篠田道正、千住英正、ァブー♪、蓮井真弓、たじりん、マッキー、溝口和広、はっちゃん、ジャック石原、にいさん、リッチィ、武ちゃん、なおこ、ハイジ、なおみちゃん、こいちゃん、まちゃあき、まこっち、しぶっち、ひとみ、seiさん、フキコ、Masa、HASSY、タカ、フジシー、あゆみん、あやこ、カズオ、かわばっちゃん、ふきち
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