本日午前は心臓外科への通院（予約通りに言っても、すごい時間がかかる…(>_<)）
昨年の開胸手術より２か月超、体調はすこぶる良く、心なしか胸のキズも目立たなくなってきました。
が！、風呂上がりに鏡で自分のキズを見ては、「ラオウみたいでイケてるなぁ(^^)」と思っていたのですが、キズが目立たなくなると、かえって腹の出ているのが目立ちますね……。
ラオウどころかハートみたいな中年腹でイヤになりますが、これ以上心臓に負担をかけないためにも、血圧を下げるためにも、今年こそはダイエットを頑張りたいところ。
ということで、先日受講したユーキャン資格の「食育実践プランナー」をGET。
これにて、わたしの総資格数は２１０(*^_^*)
食生活アドバイザー２級・３級保持者にして、食育実践プランナーにもなり、ついに食の弁護士の爆誕です。
しかし、知識は実践してこそ価値がある！
３週間の入院生活で、食事の栄養とカロリーさえきちんと管理してあれば、運動しなくても、特殊なダイエット法に頼らなくても、ぐんぐん体重が落ちることを実感したので、わたしも食育実践プランナーの知識をフル活用して、今年こそはダイエットをしたいと思います(^^)/
（毎年言っているような……。）