お買い物～

10月7日　



今日のお買い物　　旬の食材　　　が安かったのでお買い上げ　　



あと・・・　

にんじん　　
ミニだから生のままディップにつけたらおいしそうだなっと思って購入　　



こちらは青汁の葉っぱ　　ケール　
ミキサーでジュースにしようと思い購入　　しかし、ケールが売っていたのには、驚いたな　　

普通に売ってるお店見かけたことがなかったので・・・。　

　

おはぎ　
手作りはやっぱりおいしい　　



で・・・帰り道　　きれい・・・にとれた　





帰って作った夕食　




固形スープ、豆乳+牛乳で作った　お野菜たっぷりクリームシチューパスタ　


味が少々薄かった・・・。


もっと料理学ばなきゃな　



明日もがんばろー　

夕飯

10月6日


今日の夕飯　"



えのきだけ　にんじん　の豚巻き　

ポテトサラダ　　

リンゴ　　に蜂蜜　　甜菜糖　をいれたヨーグルト

　お味噌汁　　玄米ご飯




会社、ゴルフレッスン　から帰宅した旦那様。

作った夕飯だけでお腹いっぱいになるか不安　　だったけど、以外にボりュームあったみたい　　




よかった　




ちなみに最近美容に言いと聞き　　積極的に摂りはじめたのが・・・




亜麻仁油　

毎日のサラダにかけて使用　


おいしっ


健康な体作りのためにつづけるぞ　

雨

１0月5日　



雨の中　　大活躍するのがやっぱり　

レインブーツ　　と・・・
　　　　　　　　　　　　　　



カッパ　　



ＩＬ　ＢＩＳＯＮＴＥのレインブーツは履きやすくてかわいいから雨の日でもテンション

アフターヌーンティーのカッパはチャリ　　の時大助かり　



ちなみに今日のランチ　





トマト、きのこ　のパスタ　

くるみ、アーモンド、ひまわりのナッツ類　　をいれたベビーリーフサラダ　



にんにく　　いっぱいいれたから匂うけど・・・　

パスタ鷹の爪がきいてておいしかった～





しかし今日は寒い　　一日だったなっ。

体調管理気をつけなきゃ