こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
昨日スーパーに行ったら
5月8日はゴーヤの日！
と、書かれたポップがありました。
読み方そのままでウケたけど
ゴーヤの日だそうですよ！笑
ゴーヤはビタミンCや鉄分
食物繊維が豊富に含まれています。
特徴でもある苦味には
胃の働きを助ける効果もありますよ。
また、体の熱を冷ます働きがあります。
南の方の夏の食材は基本的に
体を冷やす作用がありますよね。
だって暑いから！笑
昔は冷房なんてなかったから
こうした体を冷やす食材を
食べて内側から熱を冷ますことが
自然なことだったんですよね。
(今は暑さが異常なので冷房必須ですよね)
その土地の食べ物が体に合うのは納得。
自然ってよく出来てるな～と思います。
夕飯に悩まれた方はゴーヤチャンプルーでも
いかがでしょうか？
私も近いうちに作ろうかなと思います♪
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
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