こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
ブログにお越しくださり
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いいねを押してくださる方も
いつもありがとうございます！
両親にパインの追加頼んだら
ゴーヤも一緒にいれてくれました。
なので、ゴーヤといえばの
ゴーヤチャンプルを作りました！
ゴーヤはビタミンCや鉄分
食物繊維が豊富に含まれており
夏バテにも効果的です。
今のうちから食べておきたい食材ですね。
豚肉でも美味しいですが
今回はポークを使いました♪
チューリップのポークランチョンミート！
みなさん、よく聞くのは
スパムだと思いますが
沖縄ではポークの方が
よく食べられてるんじゃないかな？
うちも昔からこの減塩ポークです。
中身はほぼ同じだと思いますが
スパムはちょっと味が濃いし
あまり食べないのです💦
という訳で
ゴーヤ、ポーク、木綿豆腐と卵で
ゴーヤチャンプルー完成！！
かつお節をたっぷりかけていただきます♪
ゴーヤ食べて
元気に夏を乗り切りましょう♪
ちなみに数年前に知った衝撃の事実
今年94歳のおばあちゃん
｢うち、ゴーヤ好かんさぁ
だってアレ苦いでしょう～！｣
え(ﾟﾛﾟ)！？
嘘でしょ…
あんなに食べてたのによ…(ﾟﾛﾟ)
ゴーヤ食べる度に
ばあちゃんのこの話思い出します。笑
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
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