こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
お鍋の時期によく見かけるこちらの野菜！
春菊！！
大人になってから好きになった野菜です♪
春菊はなんと！
食べる風邪薬といわれています！
野菜の中でも春菊に多く含まれている
ベータカロテンが粘膜をまもって
免疫力を高めてくれるんです♡
ありがたや♡
春菊といえば独特な香りが特徴ですが
この香りが【気】のめぐりを良くして
リラックス効果や整腸作用
咳をとめたり、睡眠の質もあげてくれます！
また、ビタミンCも豊富なので
美肌効果も期待できますよ！！！
私が最近よく作るのが
春菊のナムルです♪
春菊はアクが少ないのでサッと軽く湯掻いて
塩とごま油とゴマで和えてできあがり♡
簡単美味しいので是非お試しください！
あと、こないだ作って美味しかったのが
ブログでも何度か紹介している
料理家の元気ママさんの
こちらの動画で紹介されていた豆腐煮！
これも簡単だしサラッとご飯にかけて食べられて
めっちゃ美味しい♡
ヘルシーだしオススメです♡
みんなも春菊食べて
元気に師走を駆け抜けましょうね♡
年内だけの限定価格です♡
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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