こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
ご新規様限定コース！
お申し込み受付中です♡
寒暖差や気圧の変動が大きい春
生活環境の変化などで不安を感じたり
ストレスでついついイライラしやすくなる事も💦
そんな時は香りが強い旬の野菜を摂りましょう！
香りは気のめぐりをよくして
精神を安定させてくれる働きもあると
漢方では考えられています。
春が旬の三つ葉も香りが良い野菜ですよね！
三つ葉食べてますか？？
三つ葉はビタミンAやビタミンC
鉄、食物繊維、ミネラルなどがたっぷりで
胃腸の調子を整えて食欲増進や
疲労回復にも効果的です♪
三つ葉の薬膳的な効能はこちら♪
・気血の巡りを良くする
・解毒(デトックス)作用
香りを感じることが大切なので
火を通し過ぎずに食べましょうね♡
私はお味噌汁や煮物、炊き込みご飯の
トッピングにしています！
お味噌汁に入れる事が1番多いかな。
お椀に味噌汁を入れたら
キッチンバサミで三つ葉を切って
簡単トッピング♡
前にも書いたことありますが
三つ葉はお水ひたひたに浸して
タッパーにいれて冷蔵庫で保存します。
マメにお水を変えたらかなり長持ちしますよー！
毎日の食卓に是非取り入れてくださいね♪
春のキャンペーンも開催中🌸
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
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