こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
昨日は東京も真夏日
暑い1日でしたね💦
さすがに暑かったので
アイルも今年初めて冷房つけました！
そんな暑い昨日は目白でサロンを
お借りして施術していた頃から
ほぼ毎月お越しくださっているお客さま♪
施術をしていると
あれ～？
なんか水が足りてない感じがする…
言葉で説明するの難しいのですが
お身体に触れると “滞ってる感”が
そしていつも程よく発汗していたのに
今回は汗がちょっぴり💦
(発汗量が多ければ良いという訳でもありません)
施術中はすやすやとお休みになっていたので
施術後に
｢ちょっと水が足りてない感じがしたんですが
最近飲むお水の量減りましたか？？｣
と聞いてみたら、、
｢あ、、最近平日の仕事中は
全然お水飲んでませんでした…｣
｢えぇっ！
まさかやー！｣
まさかやー！｣
お話伺うと、休日は飲んでいるけど
平日の仕事中は集中していて
飲むのを忘れたり、喉乾いたと思っても
面倒くさいなと思ってしまい
飲んでなかったとのこと💦
想像より飲まれてなかったそうで
お水の必要性をお伝えしたら
これからは意識して
お水を飲む約束してくれました！
いやぁ油断してましたぁぁ
いつも通ってくださっているお客さまは
“わかってくれているだろう”と
思い込んでいた私の完全なミス！！
あぁ…大反省
施術を受けた日だけでなく
普段からお水を飲んでいるか
しっかりみなさんに確認したいと思います。
人間の身体の60%は水分でできています。
気温が上がってきたら汗もかきやすいので
お水をしっかり飲みましょうね！
一気にがぶがぶ飲むのではなくて
まめにちびちび飲みましょう。
あと、お茶やコーヒーを飲んでますと
おっしゃる方もいますが
カフェイン入りだったり
利尿作用があったりするので
何も入ってない純粋なお水
を別で飲む習慣をつけてくださいね！
なるべく常温がおすすめです。
水分をとってめぐりをよくしていきましょう♡
こちらも読んでね↓↓↓
──── オススメ記事 ────
───────────────
ブログにお越しくださり
ありがとうございます♡
各ご予約可能日やご予約方法は
下記をご確認くださいませ。
みなさまからのご連絡を
心よりお待ち致しております
ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
LINE公式アカウント：@ebj9353a
Instagram: ＠airu_hydrotherm