こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
身体が冷えていると
メンタルにも影響してくると
聞いたことありませんか？
冷えている状態ではストレス耐性が
弱くなると言われています。
冷えることで脳内物質の
メラトニンとセロトニン
の分泌量が減ってしまうのが
原因といわれているそうです。
メラトニン
⇒体内時計を調整する働き
セロトニン
⇒精神の安定やストレス対しての働き
どちらも大切な役割ですね！！
日光浴もセロトニン分泌には効果的です！！
実際に冷えがメンタルに
影響していると感じた出来事がありました。
かなり前にとても久しぶりに会った友達が
周りの人(お店の人とか他人)に
対してすごくイライラしていたんです💦
(私には普通だった。)
話す内容もムカついた話や愚痴が多くて
あれ？この人こんな感じだったっけ…？
と思っていたのですが
会話の中で体調が良い日が少ないことや
冷房が辛すぎて夏でも
ヒートテックを着ていることなどを
話していました。
この頃の体温は常に35度台だったそうです💦
私はその時セラピストではなかったのですが
お客としてハイドロサームの施術は受けていて
身体を温めることの大切さを
セラピストさんから教えて貰っていたので
その情報などを彼女にも伝えました。
本当はハイドロサームを受けて欲しかったけど
彼女が住んでる地域には
施術を受けられるところが無かったので
最初は伝えた事への反応も
あまり無かったけど
少しずつセルフケアを取り入れて
メンテナンスの大切さを感じてくれた様で
よもぎ蒸しやリンパマッサージにも
通ってくれました♪
今では体温も36度台まであがったそうです♪
コロナ禍ということもあり
最近は会えていないですが
LINEも明るく元気そうな様子で
イライラもあまりしなくなったとのこと♪
本当に良かったなと思いました♡
あなたのイライラや
少しマイナスに考えてしまう思考も
もしかしたら性格ではなく
低体温のせいかもしれません‼️
まずは体温をあげてみませんか？
大丈夫！ケアをしてあげたら
身体はちゃんと応えてくれますよ♡
1人でスタートはちょっと…
という方はプロに頼ってくださいね！
あなたに寄り添って励ましてくれる
優しいセラピストさんをみつけましょう
諦めないでくださいね！
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
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