こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
最近、ちゃんと眠れてますか？？
いつもはお喋りするお客さまも
最近は施術の最初の頃から
ぐっすりお休みされる事が多いです。
施術後にお話伺うと
｢そういえば、最近眠りにくくて。。
冷房つけると寒いし、消すと暑いしで💦
夜中に何度か起きたりしていました。｣
わかります～💦
湿度が高いと眠りにくいですよね。
眠くなりますよね☺️
うちもタイマー2時間くらいかけて
冷房つけて寝たり
なるべく湿気をためないように
夕方くらいまで除湿機をつけたりしています。
あとは、布団はまめに布団乾燥機で
湿気をとって、ふかぁ♡と気持ち良い
お布団で眠れるようにしています。
布団乾燥機、かなりオススメですよ！
お部屋のこと以外だと
寝る2時間くらい前にお風呂にはいると
眠る時にちょうど体温が下がってきて
気持ちよく眠れますよ♪
こちらの記事にも書きました。
お身体が緊張していたり
疲れすぎていると眠りも浅くなりがちに。
緩めることで気持ちよく眠れるように
なりますよ！
ハイドロサームマッサージも
もちろんおすすめです♡
湿度が高い、こんな時にも
心地好く眠れるようにしたいですね！
眠れない！とお悩みの方は
ハイドロサームお試しくださいね♡
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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