こんにちは！
ハイドロサームマッサージ
アイルのあいです！
ブログにお越しくださり
ありがとうございます。
いいねを押してくださる方も
いつもありがとうございます！
今日は睡眠について。
みなさんは毎日ぐっすり眠れていますか？？
なかなか寝つけない
深く眠れない
寝ても疲れがとれない
長時間寝ても眠い
などなど･･･
悩まれてる方も多いと思います。
不眠の原因は色々あるといわれていますが
ストレスや疲労により
自律神経のバランスが崩れて
不眠となる場合が多いそうです。
睡眠は身体の疲労をとったり
自律神経のバランスを整え
ストレスを軽減させるので
健康的な生活にはかかせないものです。
お客さまのお話を聞いていると
デスクワークのお仕事されてる方は
特に不眠の方が多いなと感じます。
実際、私もデスクワークしてた頃は
あまり眠れませんでした。
頭が疲れ過ぎて冴えてしまい
今考えてみると
自律神経のバランスが崩れていたんですね。
眠れない→疲れる→ストレス→眠れない･･･
のループで
あーぁ 悪循環だよな。。
と、思いながら
毎日過ごしていたのを覚えています。
私は定期的にハイドロサームを
受けることにより
不眠の悩みは解消されました。
自律神経とリンパには深い関わりがあり
自律神経のバランスが崩れると
リンパの流れも滞ります。
リンパを滞りなく流すことにより
自律神経も整えることができるのです！
ハイドロサームでは独自の施術法により
深層のリンパまで手が届くため
蓄積された古いリンパも流す事が可能です。
そのため、代謝の上がる効果や
マッサージ後の持続性が違うのです！
お客さまからもマッサージ後は
ぐっすり眠れました！！
との喜びのお声を
たくさんいただいております♡
不眠でお悩みの方は
是非一度ハイドロサームを
受けにいらしてくださいね！！
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
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