こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
お昼はだいぶ暖かくなりましたが
朝や夜はひんやりしますね。
こんな時は体調崩しやすくなるので
お気をつけくださいね。
ちょっと冷えるなと思ったとき
身体を早く温めるには
お風呂に浸かったり
暖かいものを飲むのがオススメです♪
中でもとろみがある物は
温め効果が高くなります。
内臓の周りの血管が拡張して
血行を促進し、身体が温まります。
とろみのあるもの･･･
葛湯やくずが入った生姜湯もありますよね！
気軽に飲めるので冬は常備してあります。
すぐにポカポカしてきますよ♪
中華のコーンスープもとろみありますよね。
普通のスープに片栗粉でとろみをつけても
いいと思います！
その他だと野菜のポタージュスープ♡
私は好きでよく作ります。
多めに作って牛乳を入れる前に小分けにして
冷凍するとスープの素に！
飲みたい時に温めて牛乳でのばして
飲めるのでオススメですよー！
かぼちゃ、じゃがいも、ニンジン
今の時期だと新玉ねぎのポタージュとか
最高ですよね♡
あったかスープがあると
身体の芯からポカポカになるので
冷えを感じやすい方は
試してみてはいかがですか🍀
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
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