企業ヨガで働く人を元気に！・昨日は都内の大手ゲームメーカー様にて昼休みの30分ヨガを...

View this post on Instagram

🌈企業ヨガで働く人を元気に！🌈 ・ 昨日は都内の大手ゲームメーカー様にて🎮昼休みの30分ヨガ🧘‍♀️を開催！！ ・ テーマは『猫背改善！！』まずは背中を大地に預けて背面の緊張を解く背中ゆるゆる呼吸からスタート😊🌱✨ ・ デスクワークでガチガチに固まった背中をほぐして、前や下や、上、色々な方向に胸を開いていきました‼️ ・ たった30分でも、しっかり身体と向き合うと、30分前の身体とは別人のようにスッキリ😆‼️ ・ お忙しい中ご参加いただいた皆様、ありがとうございます🙏💕また来月もお会いできるのを楽しみにしています！ ・ ・ #airRICH企業ヨガ #300本 突破✨ #ゲームメーカーのヨガ #ヨガ教室 #猫背改善ヨガ #猫背改善 #猫背解消 #ヨガ #yoga #ヨギー #リラックス #リフレッシュ #企業ヨガ #オフィスヨガ #会社ヨガ #出張ヨガ #忙しい現代人のためのヨガ #ヨガ #yoga #ヨギー #日常に活かせるヨガ #忙しい現代人のためのヨガ #リフレッシュ #リラックス #ワーキングマザー #ig_yoga #Chikako #airRICH #ヨガインストラクター #企業ヨガコーディネーター #ママインストラクター

Chikako 心と身体の繋がりを大切にしたヨガさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2019年Feb月21日pm5時54分PST