明日のクラス、開催どうなるのかなぁと心配されている方もいらっしゃるかと思います。大きく天候... View this post on Instagram 明日のクラス、開催どうなるのかなぁと心配されている方もいらっしゃるかと思います。大きく天候が変わらない限り、予定通り開催いたします！ ・ まだ空きがありますので、ちょっと疲れたまってきたなぁ、寒さで身体がガチガチだなぁという方、ぜひ😊✨（ご予約方法わからない方は、私宛にメッセージください！） ・ 皆様、暖かくして、滑りにくい靴で足元👣気をつけてお越しくださいね‼️ ・ 🌈明日 2/10日曜日 開催🌈 忙しい現代人に向けてのクラスです🌱 運動不足が気になる方、そろそろリフレッシュしたいなぁという方、ぜひ、心と身体のメンテナンスにお越しくださいね😊💕 ・ 会員の方でなくても、どなたでも参加可能です🙆♀️ ・ 🌈タイトル 休日のストレッチヨガ with アロマ 〜心と身体のメンテナンス〜 🔰初心者、男性も大歓迎！ ・ 🌈日時 2/10 日曜日 11:45〜13:00 ・ 🌈場所 アットヨガライフ表参道 表参道駅b3より徒歩3分 ・ 🌈ご予約 @atyogalife_minamiaoyama のホームページ、イベントクラスよりご予約ください🎟 （わからない場合はメッセージくださいね！） ・ 🌈参加費 3500yen＋税 （アットヨガライフ会員様 3000yen＋税、回数券使用可） ・ 🌈内容 1週間頑張った心と身体、リラックス効果のあるアロマを焚いた空間で気持ちよくストレッチしませんか？？ ・ ストレッチには、血行を促進して身体を温める効果や、肩こりや腰痛などの不調を改善する効果があります。 ・ また、呼吸にはリラックス効果や自律神経のバランスを整える効果も期待できます！ ・ 呼吸に意識を向けて身体をほぐす75分。 ・ 終わった後は、まるでマッサージしたように全身スッキリ！！気持ちも整います(^^) ・ わたし自身が元々身体が硬かったこともあり、軽減方法などお伝えしながら無理なく進めていきますので、身体が硬い方もぜひお気軽に！ ・ ヨガ初心者や男性にもオススメのクラスです。 ・ ぜひ、休日の心身のメンテナンスにお越しくださいね♪アロマを焚いてお待ちしています(*'▽'*) Chikako ・ #アットヨガライフ #表参道ヨガ #ヨガ #yoga #ヨギー #日常に活かせるヨガ #忙しい現代人のためのヨガ #心と身体のメンテナンス #日曜日のヨガ #アロマヨガ #ストレッチヨガ #むくみ解消 #リフレッシュ #リラックス #ヨガライフ #ワーキングマザー #ig_yoga #Chikako #airRICH #ヨガインストラクター #企業ヨガコーディネーター #ママインストラクター Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2019年Feb月9日am12時23分PST
