『キッズ＆ママヨガ 1歳半〜3歳』でも雪遊びを満喫しました️・#Repost @yog...

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『キッズ＆ママヨガ 1歳半〜3歳』でも雪遊びを満喫しました⛄️❄️💕 ・ #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・こんにちは！チカコです🙋‍♀️今日は雪の予報が出ていて本当に寒いですね☃️❄️空気は少しずつ春の香りを感じられるようになってきましたが、寒さはまだまだ本番🥶 ・昨日の『キッズ＆ママヨガ』のキッズヨガパートの設定は「❄️雪のテーマパーク❄️」みんなで色々な雪遊びを満喫しました🤗‼️ ・ ❄️雪のトンネルくぐり！平均台をくぐる全身運動で体力づくり！くぐるという動作で思考力やチャレンジ精神を育みます。・ ❄️バランスボールを使った雪だるまづくり⛄️💨 お友達と一緒にやる姿も見られ、お子さん達の成長を感じました☺️💕 ・ ❄️ブランケットのソリ滑り🛷✨みんな大好きな親子遊びです！！ママ達の笑顔も最高でした👱‍♀️💕 ・ ❄️オプションでバレンタインのチョコ製作をしました🍫✨新聞紙を丸めて、カラーホイル折り紙に包んでキュッとします！・指は第2の脳と言われています！新聞紙丸めたり、包んだり、キュッとねじる、これが子供にはちょっと難しいのですが指先のトレーニングになり、脳の活性化や思考力、運動能力などの発達を促します👍 ・出来上がったものは、大好きなママにプレゼントしました🎁私のところにも「どうぞ！」と持ってきてくれる子がいて、とっても嬉しかったです😭💕みんな、ありがとう❤️ ・ママのヨガタイムでは、ブロックを脚に挟んで、骨盤を支えている筋肉を強化しながら、上半身を大きく動かし、心身を解放🌱✨皆さん、ヨガ後は「あぁ気持ちよかった！ほぐれたー！」とスッキリされた表情✨よかったです😊ママが自分に戻る時間、大切ですよね❤️ ・皆さま、寒い中、ご参加ありがとうございました🙏💕 ・親子のスキンシップ＆コミュニケーションを深める場として、ママのストレス解消＆運動不足解消に！ぜひ気軽にご参加くださいね❣️ ・次回は2/15 金曜日の開催です！※2〜3月のキッズクラスは大変込み合いますので、参加ご希望の日が決まっている方は、早めのご予約がオススメです❣️ ・担当チカコ @chika0521 担当クラス👇 火曜 13:30〜むくみ解消ストレッチヨガアロマ🌺 金曜 11:30〜キッズ＆ママヨガ 1歳半〜3歳👧👦💕 金曜 14:00〜ベビー＆ママヨガ 6ヶ月〜1歳半🍼👶 ・ #雪遊び #雪だるまづくり #そりすべり #ごっこ遊び #運動不足解消 #ふれあい親子ヨガ #リズム親子ヨガ #リズム遊び #親子の絆 #親子のふれあい #スキンシップ #ヨガビヨンド荻窪教室 #キッズヨガ #親子ヨガ #ベビーヨガ #子連れヨガ #ママヨガ #ママのためのヨガ #産後ヨガ #ママヨガwithベビー #骨盤調整ヨガ #産後ダイエット #荻窪 #杉並区 #子育て応援券 #yogabeyond #ビヨンド #chikako

Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2019年Feb月9日am12時00分PST