ビヨンド荻窪、火曜日のレギュラークラスの年内ラスト、無事に終わりました今年ご参加頂いた全て... View this post on Instagram ビヨンド荻窪、火曜日のレギュラークラスの年内ラスト、無事に終わりました😊今年ご参加頂いた全ての方へ💕ありがとうございました🙏✨✨✨いよいよ12/30は年内ラストのイベントクラス‼️ありがたいことに満席となっております！ご予約頂いた皆様、お会いできるのを、楽しみにしています💕 ・ #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・ こんにちは！チカコです😊 年内ラストの火曜日『むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ』ご参加ありがとうございました🙏💕 ・ 12月のテーマは「年末デトックス！」寒くて固まっている肩甲骨周りをしっかりほぐして代謝アップ🔥🔥🔥 ・ 三日月のポーズで、腿の付け根を丁寧にストレッチして、下半身に溜まった老廃物をスッキリ✨ ・ 今日はクリスマスなので🎄ホワイトクリスマス♫を聞きながら最後のシャバーサナを味わいましたよ🤗💕 ・ 来年まで少し日が空くので、皆さんにプチ宿題も出しました🙋♀️1日3回の肩甲骨ほぐし‼️3回ならできそうじゃないですか？笑 バスタオルでも自分が脱いだズボンでも良いのでwぜひやってみてくださいね💕 ・ 7月から担当させて頂いているこのクラスも早半年が経ちました。皆様との出会いに心から感謝です🙏お越しいただいた皆様、ありがとうございました❤️ ・ 2019年のこのクラスのスタートは、1月8日火曜日です！来年も、心を込めてレッスンをお届けします♡年明け、皆様にお会いできるのを楽しみにしています😊✨ ・ 担当 チカコ @chika0521 ・ 次回 1/8 火曜日 13:30〜14:45 むくみ解消ストレッチヨガ with アロマ (🔰初心者大歓迎）in @yoga_beyond_ogikubo ・ ・ #ヨガビヨンド荻窪教室 #ビヨンド荻窪 #荻窪 #杉並区 #yogabeyond #ビヨンド #年末デトックス #デトックス #ストレッチ #フランキンセンス #三日月のポーズ #アンジャネーヤアーサナ #肩甲骨ストレッチ #chikako #忙しい現代人のためのヨガ #火曜日のヨガ #むくみ解消ストレッチヨガ #アロマヨガ #ストレッチヨガ #むくみ解消 #アロマディフューザー #リフレッシュ #リラックス #冷え解消 #温活 Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2018年Dec月26日pm3時02分PST
