1年をやりっ放しにせず、しっかり自分の中に納めて、頑張った自分の身体と心に感謝の気持ちを捧げませんか🙏😊💕
参加される方のほとんどが久しぶりにヨガをされる方や初心者です。
初心者、久しぶりにヨガする方、体の硬い方も楽しめる内容です！ご興味ある方はお早めにご連絡くださいね❤️
～1年がんばった自分にご褒美を！～
2018年 感謝の寺ヨガ＆法話
＜日時＞
2018年12月15日（土）
14:30 受付開始
15:00～15:20 法話
15:30～16:45 感謝のバクティフローヨガ＆1年を納める瞑想
バクティフローヨガとは、主に胸や喉を解放して流れるように動いていくヨガのスタイルです。
愛情が湧き出るエネルギーセンター第4チャクラが位置する胸を解放し、自身を温かい愛情で満たしていきます♡
ゆっくり丁寧にお伝えしますので、初めての方も安心して気軽にご参加くださいね！
※ヨガ修了後、集合写真撮影＆お土産配布後、解散
※開始15分前までにはお越しください。
※室内開催のため、雨天決行。
＜開催場所＞
宗慶寺（そうけいじ）1415年創建、今年603年目を迎えるお寺です
住所：文京区小石川4-15-17
東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷」駅より徒歩10分
＜参加費＞
1人4,000（税込）法話＆ヨガ＆身体にやさしいプチ土産付き
＜持ち物＞
☑︎ヨガマット（レンタルヨガマットのご用意はございません）
☑︎動きやすい服装（締めつけのないもの、デニムNG）
☑︎羽織もの（シャバーサナの時に上にかけられるようなもの）
※現地でのお着替え可能です。
＜お申し込み方法＞
下記アドレスまで参加者のお名前（フルネーム）をお送りください。
airrich.yoga@gmail.com
※お申し込みは参加費の振込をもって完了となります。メールをお送りくださった方に、振込先についての詳細をお送りさせて頂きます。
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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