ヨガはいつも、日常に埋もれてしまった大切なことを思い出させてくれる・#Repost @... View this post on Instagram ヨガはいつも、日常に埋もれてしまった大切なことを思い出させてくれる☺️🙏💕 ・ #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・ こんにちは😃チカコです！先日、スタジオに着いたらリュックのチャックが半分くらいガバッと空いていた私(￣▽￣;)🎒💦どうやら家を出る時に急ぎすぎて閉め忘れたみたいです😅 ・ 何もなくなっていなくてホッとしましたが、ダメですね、焦っては😂益々慌ただしくなる12月。「焦らず、深呼吸。しっかり今に意識を向けて過ごさせば💦」と思いました🤦♀️w ・ 『むくみ解消ストレッチヨガ with アロマ』本日もご参加いただき、ありがとうございました🙏💕 ・ 12月のテーマは『年末デトックス‼️』 ・ しっかり体幹を使う太陽礼拝B☀️（いつもやっているのはAより運動量多め）を取り入れて、内側から代謝アップ🔥🔥🔥皆様、呼吸に集中されて素晴らしかったです😆✨✨✨ ・ 12月なので、最後のシャバーサナはしっとりとしたクリスマスのリラックスミュージックをかけて🎄🤶✨♫シャバーサナの曲を選ぶのも毎回楽しみのひとつです😊💕（リクエストがあればぜひ教えてください💕） ・ また来週、アロマを焚いてお待ちしていますね🤗❤️ ・ 担当 チカコ @chika0521 ・ 次回 12/18 火曜日 13:30〜14:45 むくみ解消ストレッチヨガ with アロマ (🔰初心者大歓迎）in @yoga_beyond_ogikubo ・ ・ #ヨガビヨンド荻窪教室 #ビヨンド荻窪 #荻窪 #杉並区 #yogabeyond #ビヨンド #年末デトックス #デトックス #ストレッチ #フランキンセンス #英雄のポーズ #ウォーリア #chikako #忙しい現代人のためのヨガ #火曜日のヨガ #むくみ解消ストレッチヨガ #アロマヨガ #ストレッチヨガ #むくみ解消 #アロマディフューザー #リフレッシュ #リラックス #冷え解消 #温活 Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2018年Dec月10日pm11時10分PST
