前回ご好評いただいた「親子ふれあいヨガ＆栄養士のランチ付き」11/28水曜日に第2回目を開催します！
『Lunch Share ここちよ』を運営、栄養士であり三児の母でもあるまいこさん 白鳥麻郁子 とのコラボ♡
育児を頑張っているお母さん達に、ヨガと手作りの美味しいご飯を食べてリフレッシュして欲しい！そんな想いから企画したイベントです。
前半は、手遊び歌やリズム遊びなど、スキンシップを大切にした「ふれあい親子ヨガ」を皆で楽しみます(^-^)
絵本の読み聞かせタイムもあるので、いつもお子さんに本を読んであげているお母さんも、この日は子どもに戻った気分でお楽しみください♡
その後は、ママ達のヨガタイム。肩こりや腰痛などの育児疲れ、骨盤調整にアプローチした内容で気持ちよく身体を動かしましょう！
お子様をスタッフがみているので、お母さんはほんの少しの間、自分だけの時間を満喫してくださいね♡
ママヨガの後は、みんなでいただきまーす！！
栄養士のまいこさんが作った、ママもお子さんも元気になる美味しいご飯をいただきます( ›◡ु‹ )
ヨガの経験問わず、どなたでも参加可能です！ぜひ、お子さんと遊びにいらしてくださいね♪
【日時】
平成30年11月28日（水）
10:30～13：30
【場所】
こどもとんぼ食堂さん 2階スペース
西武池袋線東長崎駅南口より徒歩1分
豊島区南長崎5-25-7
【費用】1組 3500円
親子ふれあいヨガ、骨盤調整・育児疲れ解消ヨガ、ランチ、ドリンク込み
【講師】
「air RICH」主宰 Chikako（石川千香子）
会社勤めを経てヨガ講師へ。
２児の育児経験（というか真っ只中！笑）と14年続けているヨガの知恵やポーズを組み合わせた「親子の絆を深めるヨガ」が好評！ママもお子さんも笑顔になる時間をお届けします😄
【申込】
https://ws.formzu.net/fgen/S14395757/
【詳細・お問合せ】
http://blog.livedoor.jp/hot_nico/archives/13401431.html
https://line.me/R/ti/p/%40hjt7227z