レッスンの後にお手洗い行って鏡を見たら、鼻の横に取れたマツエクがペタリとついていたのですが、、、これ、もしかしてレッスン中もついてたのかな？😂
このまま喋っていたとは～(￣▽￣;)笑
終わった後も結構皆さんと至近距離でお話したしなぁ、、、気づいたけど言えなかったパターンかな？！笑
それはさておき、今日も表参道アットヨガライフ『ストレッチヨガ with アロマ』にお越しいただき、ありがとうございました🙏💕
毎回なるべく取り入れるようにしているセルフマッサージの時間。
オイルは、ビーガン成分で肌にも身体にもやさしいフレイオイル を使って💕
老廃物のゴミ箱でもある鎖骨下を丁寧にマッサージして、首や顔周りもスッキリ～😊✨
身体をダイナミックに動かすポーズやチャレンジポーズも取り入れて、内側からポカポカ温めていきました🔥☺️
11月のこのクラスのテーマは、「芯からポカポカ温める🔥」また来週もお待ちしていますね😘
🌈次回 11/15 木曜日 11:00～12:15 🌈
『ストレッチヨガ with アロマ～マッサージしたようにスッキリ！～』
担当：Chikako
場所 ：表参道アットヨガライフ
レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページ より↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）
人生初？いや2回目かな？のグランデサイズ☕️事務仕事のお供に❤️
♡ヨガコーデ♡
上下ともに、アンバサダーを務めさせていただいているヨガウェアブランド グラズレスピレ です😽💋
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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