今日の『ベビー＆ママヨガ』『キッズ＆ママヨガ』の様子をビヨンドのInstagramにアップ...

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今日の『ベビー＆ママヨガ👶🍼』『キッズ＆ママヨガ👦👩💕』の様子をビヨンドのInstagramにアップしました！ぜひご覧ください😆❤️ #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・ 笑顔溢れる親子ヨガのクラス、とっても楽しい時間になりました🤗アイコタクトを取りながら赤ちゃんとの絆を深められる飛行機のポーズ✈️『ベビー＆ママヨガ👶🍼』親子で触れ合う時間を大切に、凝り固まった体をしっかりほぐしていきました👍💕 ・ ・ 歩き始めたお子さん達対象の『キッズ＆ママヨガ👦👩💕』では、今日は「パクパク動物ランド」がテーマ🐵🐰✨（これは息子の運動会でやったゲームがとっても楽しかったので、それを真似て❤︎） ・ ・ 自分でやってみる！ できた！！ 楽しい！！ そんな感覚を味わってもらえるように、親子参加型のゲームや遊びを取り入れるようにしています( ›◡ु‹ ) ・ ・ どちらのクラスも、お母さん達のメンタルケアにも力を入れています。ゆっくり呼吸する時間、ゆっくり休む時間をしっかり取って、育児疲れ＆睡眠不足＆ストレスを解消😊✨ ・ ・ お母さん達、ビヨンドに来たら、肩の力を抜いてリラックスして過ごしてくださいね❤️ また来週お待ちしています😘 担当 チカコ @chika0521 ・ 担当クラス👇 火曜 むくみ解消ストレッチヨガ アロマ🌺 金曜 キッズ＆ママヨガ👧👦💕 金曜 ベビー＆ママヨガ🍼👶 ・ #飛行機のポーズ #親子の絆 #親子のふれあい #絵本 #絵本読み聞かせ #スキンシップ #アイコンタクト #ヨガビヨンド荻窪教室 #キッズヨガ #親子ヨガ #ベビーヨガ #子連れヨガ #産後ヨガ #ママヨガwithベビー #骨盤調整ヨガ #産後ダイエット #荻窪 #杉並区 #子育て応援券 #yogabeyond #ビヨンド #chikako

Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2018年Nov月2日am12時52分PDT