わたしが大事にしているシャバーサナの時間 しっかり身体を動かすことも大事。しっかり身体を休... View this post on Instagram わたしが大事にしているシャバーサナの時間💕 しっかり身体を動かすことも大事。しっかり身体を休めることは、忙しい現代人にとってもっともっと大事✨ #Repost @yoga_beyond_ogikubo with @get_repost ・・・ 「肩こりが楽になりました！」「腰の痛みが楽になりました！」そう言ってすっきりされた笑顔でスタジオを後にされる皆さん😊よかったぁと私もホッとする瞬間です💕 ・ ・ しっかり身体を動かすことも大事。しっかり身体を休めることは、忙しい現代人にとってもっともっと大事✨ ・ ・ 抱えている悩みや背負っている役割はひとそれぞれ。 ・ ・ この時間だけは全てから解放されて、ゆっくりとリラックスタイムを過ごして頂きたいと思っています💕 ・ ・ 自律神経のバランスを整えるリラックスミュージックを五感で味わいながらのシャバーサナ🎶🍀✨皆さん、とっても気持ちよさそうでした☺️ ・ ・ ご参加ありがとうございました❤️来週10/30はスタジオ休館日。また再来週、11/6 アロマを焚いてお待ちしていますね🤗 ・ 担当 チカコ @chika0521 ・ 次回 11/6 火曜日 13:30〜14:45 むくみ解消ストレッチヨガ with アロマ (🔰初心者大歓迎）in @yoga_beyond_ogikubo ・ ・ #ヨガビヨンド荻窪教室 #ビヨンド荻窪 #荻窪 #杉並区 #yogabeyond #ビヨンド #シャバーサナ #しかばねのポーズ #リラックスタイム #chikako #忙しい現代人のためのヨガ #火曜日のヨガ #むくみ解消ストレッチヨガ #アロマヨガ #ストレッチヨガ #むくみ解消 #リフレッシュ #リラックス #基盤 #グラウンディング Chikakoさん(@chika0521)がシェアした投稿 - 2018年Oct月23日am12時07分PDT
