目を閉じて、自分の中心軸を感じる時間😌軸を意識することで、心が安定し、捻りも深まっていく！皆様、本日もご参加ありがとうございました🙏💕
夏から秋に季節が移り変わる9月🍁テーマは「自律神経を整える！」🙋♀️自律神経の通り道でもある背骨を意識したポーズをメインにクラスを進めています！
また来週、アロマを焚いてお待ちしていますね🌺
🌈表参道アットヨガライフ🌈
次回 9/13 木曜日 11:00〜12:15
『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ！〜』
担当：Chikako
初心者、身体が硬い方、男性、久しぶりに身体を動かす方、大歓迎です(^ ^)
レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページ より↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）
💋今日のヨガウェア💋
アンバサダーを務めているグラズレスピレ@glazrespirer（グラズレスピレ）のオールインワンです🧘♀️
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント
女性のためたのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
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