職場でも家庭でも、いつも誰かのために一生懸命がんばっている女性の皆さん💕
たまには自分のために呼吸をしてみませんか？自分の身体や心がほっと息抜きできる、そんな自分のためだけの時間を過ごしませんか？
「自分に愛情を注ぐバクティフローヨガ」と「身体に優しくて美味しいベジランチ」で自分にたっぷりと愛情を注ぐ癒しの時間を過ごしましょう😊
ヨガ初心者も安心してご参加いただけます🔰
ヨガ、一度やってみたいなぁという方、この機会にぜひ❗️
🌈開催日時＆タイトル
9/24日（月曜・祝日）11:00〜
🌺女性のためのバクティフローヨガ＆オーガニックベジランチ✨ ～肩書きや役割を脱ぎ捨てて、自身に愛情を注ぐ時間～
🌈バクティフローヨガとは？
主に胸や喉を解放し、流れるように動くフロースタイルのヨガ🧘♀️（最初にゆっくり説明するので、フロースタイルが初めての方もご安心くださいね！）
🌈内容
愛情が湧き出るエネルギーセンターは
胸に位置し（第4チャクラの位置）
その裏側にネガティブな感情が溜まると
言われています。
PC作業やスマートフォン、
家事や育児など、
日常生活は胸が縮こまる
姿勢がほとんどですよね？！
胸を開くポーズを中心に、
流れるように動くことで
内に溜め込んだネガティブな
感情を吐き出し、
滞っていたエネルギーを
循環させていきます。
バクティフローヨガが終わった後は、
張り詰めていた気持ちがゆるんで
心も身体もポカポカ温かくなります♡
「一人の女性として」
自分のために贈るヨガタイムを
一緒に楽しみましょう。
ヨガの経験や柔軟性は問いません。
どなたでも気軽にご参加くださいね！
ヨガで心も身体もほぐれた後は、皆で美味しいオーガニックベジランチをいただきましょう( ›◡ु‹ )
🌈開催場所 ヨガBeyond荻窪 @yoga_beyond_ogikubo
荻窪駅西口より徒歩2分👟💨
🌈タイムスケジュール
11:00～12:15 バクティフローヨガ
12:30～13:30 ランチタイム
（ランチのお持ち帰りも可能です）
ランチは「ヘルシーなのにボリュームもあり美味しい！」とヨガ講師陣の間でも話題のカフェ・バスクさんのオーガニック＆ビーガンランチ🍱💕
🌈参加費
バクティフローヨガ
オーガニック＆ビーガン(野菜)のランチ
スープ＆ハーブティー付き
ビジター、会員 共通 4000円(税別)
ビヨンド会員はチケット1回プラス2000円(税別)でのお支払いも可。
🌈お申し込みはこちらから
https://yoga-beyond.jp/schedule/
会員ログイン 予約・キャンセルはこちらからという欄から、9/24をお選びいただき予約へと進んでください！
ご予約いただいた方に、参加費のお振込み先等、詳細をメールにてお送りします📩
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント
女性のためたのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪