表参道アットヨガライフ『ストレッチヨガ withアロマ』ご参加ありがとうございました🙏💕
お一人ずつ今日の体調をお伺いしてからスタート！心も身体も毎日変わっていくから、レッスン前のヒアリングの時間を大切にしています(^-^)💕
今日は『夏バテ解消！』をテーマに、むくみやダルさにオススメのサイプレスをメインにしたアロマを焚いて🌼
自律神経のバランスを整えたり内臓をマッサージしてくれる完全呼吸法の練習や、特に下半身を大きく動かすアーサナを取り入れてダルさをスッキリ‼️
『気持ちよかったぁ！』とスッキリされた表情でスタジオを後にされたお客様✨
そんなお客様を見ると私もモリモリ元気が出ます😊💪✨
今日も暑い中、お越しいただきありがとうございました❤️
また来週、アロマを焚いてお待ちしています😘
🌈次回 8/9 木曜日 11:00〜12:15 🌈
『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ！〜』in 表参道 @yogalife
初心者、身体が硬い方、男性、久しぶりに身体を動かす方、大歓迎です(^ ^)
レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページ より↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）
💋今日のヨガウェア💋
アンバサダーを務めているグラズレスピレ@glazrespirer（グラズレスピレ）のオールインワンです🧘♀️
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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