どのアーサナも、相反する力が働く。

✨上に向かう力と下に安定する力✨

✨前を向く勇気と後ろを蹴り出すエネルギー✨

すべてがバランスとれた時、安定感が生まれる😊

日常生活もそうだよな〜と最近様々な場面で感じます。

本日も蒸し暑い中『ストレッチヨガwithアロマ』in 表参道@yogalife にお越しいただき、ありがとうございますございました🙏💕

じっくり身体と向き合いながら過ごした75分。皆様の穏やかな笑顔に癒されて💕とっても温かい気持ちになりました☺️

また来週、アロマを焚いてお待ちしています🌺

🌈次回 7/26 木曜日 11:00〜12:15 🌈

『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ！〜』in 表参道 @yogalife

🎟体験レッスン2000yen+税 🎟

初心者、身体が硬い方、男性、久しぶりに身体を動かす方、大歓迎です(^ ^)

レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページより↓

http://yogalife.style/lesson/#regular_class

（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）

💋今日のヨガコーデ💋

トップスは妊婦の時に購入したマタニティウェア chocoa のリネンノースリーブ。レギンス＆ヘアバンドは、アンバサダーを務めている glazrespirer ( グラズレスピレ )💕

ナマステ(^-^)

airRICH主宰

ヨガインストラクター　

企業ヨガコーディネーター

Chikako （石川千香子）

e-mail　airrich.yoga@gmail.com

ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」

http://www.facebook.com/airrich.yoga

http://ameblo.jp/airrich/

企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント

女性のためたのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。

まずはお気軽にご相談ください♪