🌈企業ヨガで働く人を元気に！🌈
こんにちは！airRICH主宰・ヨガ講師のChikakoです(^-^)
先日、大手ゲームメーカー様にて🎮『15分！椅子ヨガde肩こり改善』を開催しました！
着替えずにお昼休みに手ぶらで参加できるため、「仕事を気にせず参加しやすい！」と、企業ヨガの中でも人気のメニュー✨✨✨
この日も、ヨガをするのが初めて！という方が沢山ご参加くださいました^_^
最初は肩を回すのでさえ辛そうな方😭たった15分ですが、ほぐした後は肩周りの凝りが楽になったようで笑顔で会議室を後にされ、私もホッとしました！よかったです😊
皆様お忙しい中、ご参加いただきありがとうございました🙏💕
来月は、着替えナシでご参加いただけるマットを使った『30分ランチヨガ（ヨガマット使用）』をかいします！
午後の集中力アップも期待できます！ぜひ気軽にご参加くださいね٩꒰｡•◡•｡꒱۶
担当 Chikako
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会議室で気軽にできるヨガ、座ったままできる椅子ヨガなど、企業様のご要望に応じてオリジナルプログラムをご提案。まずはお気軽にご相談ください♪ airRICH主宰 Chikako
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