週の真ん中、フル回転していた身体と心をほんの少し休めて、自分と向き合う時間を過ごしませんか？
PCやスマホの画面、様々な人間関係から一旦離れて、静かに身を置き、呼吸に耳を傾ける。ただそれだけでも気持ちがすーっと落ち着いて、頭の疲れもスッキリ(^^)✨
気持ちよく呼吸しながら動いた後は、内側にまとわりついていた余計なものが削ぎ落とされたかんじ。しなやかな自分の軸を取り戻して、気持ちも安定します😊
初心者も安心してご参加いただける内容ですので、お気軽にお越しくださいね！
🌈明日6/14 木曜日 11:00〜12:15 🌈
『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ！〜』in 表参道 @yogalife
🎟体験レッスン2000yen+税 🎟
初心者、身体が硬い方、男性、久しぶりに身体を動かす方、大歓迎です(^ ^)
レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページ より↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
Chikako （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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