自分がフルで仕事に戻ってみて改めて思う。やることに追われてあっという間に過ぎていく1日😂💦
やっぱり、たまには１歩立ち止まって、自分の呼吸を感じたい☺️忙しさに振り回されず自分の軸をしっかりもっていたいなぁと。
そういう意味でも、ヨガをする時間はわたしにとって欠かせない大切な時間☘そして、それ以上に大切でわたしを内側から支えているのがアーサナ以外のヨガの哲学や教えなのかも💕
心と身体のつながりを大切に進めていくクラス💕アロマの香りを味わいながらゆっくり、凝り固まった身体とこころをほぐしていきます(^-^)
🌈明日5/10木曜日 11:00〜12:15 🌈
『ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ！〜』in 表参道 @atyogalife
🎟体験レッスン2000yen+税 🎟
初心者、身体が硬い方、男性、久しぶりに身体を動かす方、大歓迎です(^ ^)
アロマを焚いてお待ちしています😊
レッスン詳細＆ご予約は @yogalife のホームページ より↓
http://yogalife.style/lesson/#regular_class
（お電話での予約も可能です☎︎03-6451-1670）
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
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女性のためのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
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