出産、育児休暇をいただいていた表参道アットヨガライフ。4/29日曜日のイベントクラスより復帰させていただきます😊✨
新生活が始まってそろそろ1ヶ月。心も身体も疲れが出やすい時期ですよね⁈ 一度肩の力を抜いてリラックスしませんか(^-^)？
4時間の睡眠に相当する！？と言われるほどのリラクゼーション効果が期待できる『ヨガニードラ（寝ながらヨガ）］を体験できるイベントクラスです☘☘
前半はストレッチで身体をほぐした後、後半に『ヨガニードラ』を行なっていきます✨
動きが少ないリラックス系のクラスなので、初めての方や運動が苦手な方、身体が硬い方、男性にもおすすめ👍✨
ぜひ、リラックスしにお越しくださいね😊
イベント参加者全員に、鼻洗浄が手軽にできる鼻洗浄ボトルをプレゼント🎁（私も毎朝愛用中！）
ご予約は、アットヨガライフのホームページ http://yogalife.style/lesson/#event_class からお願いします📝💕
ナマステ(^-^)
airRICH主宰
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント
女性のためのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪