さぁ、今日は3ヶ月ぶりに! | ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

大手化粧品メーカーにて、美容トレーナー&PRを経てヨガインストラクターへ。
ヨガ教室airRICH主宰。会社員経験を生かし「企業ヨガ」など、
忙しい現代人に向けてヨガをお届け♪2児の母として
マタニティヨガ、産後ママヨガなどママのためのクラスも開催。

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今日は頂き物の美味しいデニッシュをメインに!さぁ今日は3ヶ月ぶりに企業ヨガに復帰です🙋


気合い入れて朝からチキンでタンパク質摂取w💪✨



皆様と良い時間になりますように✨


ナマステ🙏💕

Chikako