皆で朝ごはん | ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

大手化粧品メーカーにて、美容トレーナー&PRを経てヨガインストラクターへ。
ヨガ教室airRICH主宰。会社員経験を生かし「企業ヨガ」など、
忙しい現代人に向けてヨガをお届け♪2児の母として
マタニティヨガ、産後ママヨガなどママのためのクラスも開催。

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おはようございます!今朝は彩りがいまいち。起きて第一声「おにぎり食べたい!」という息子のリクエストで梅おかかと昆布のおにぎり🍙🍙💕


私と主人はプロテイングラノーラとデーツをプラス💪✨




週の真ん中、今日も皆が元気に過ごせますように(❛ᴗ❛人)✧



ナマステ🙏💕

Chikako