先週に続き今週末も台風が接近していて天候が荒れていますね。
予報では、関東を夜の間に通り過ぎるようなので、明日11:30からのチャコットヨガスタジオ池袋のヨガクラスは通常通り開催となります。
チャコットでの産休前のクラス担当は明日10/30がラストになります。
ご都合つく方、お会いできたら嬉しいです(^-^)♡
お越しの際は、皆様気をつけてご移動くださいね！
新しい1週間のはじまり、心と身体の空気を入れ替えて気持ちよくスタートしましょう！
アロマを焚いてお待ちしていますね♪
🌈担当クラス ※産休前ラスト🌈
2017年10月30日（月）11:30～12:45
チャコットヨガスタジオ池袋
「むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ」
チャコットの会員さんでなくても受講可能です。ヨガ初心者、身体の硬い方、久しぶりにヨガをする方、男性も大歓迎です。
レッスンの冒頭は個々の体調のヒアリングからスタート。
その後はアロマの香りを楽しみながら、心身の緊張をゆるめる「仰向けの呼吸」をたっぷりと味わっていきます。
少しずつ動きを大きくしていって、全身をバランスよくほぐしていきます。帰りは、心も身体もマッサージしたようにスッキリしますよ✨
気軽にお越しくださいね♪
詳細→チャコットヨガスタジオ池袋
http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、イベント、女性のためのヨガ
マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪