産休前の@yogalifeでの担当はあと3回。10/12.19.26になります。1回1回のクラスを大切に、感謝の気持ちを込めてお届けします💕
日常生活で凝るのは身体だけじゃない。忙しい時間が続いたり、ストレスがたまると、心も凝り固まりますよね。
このクラスは、呼吸と心と身体のつながりを大切に進めていきます。
アロマの香りを味わいながら、心身ともにマッサージしたような、そんな癒しのひと時をお過ごしください(^-^)
身体が凝り固まってる、忙しい日々にちょっと疲れたなぁ、アロマの香りに癒されたいなぁ、自分だけの時間を過ごしたいなぁ、そんな方、ぜひ気軽にお越しくださいね！
🌈10月の体験レッスンキャンペーン🌈
通常2000yen+税 → 1000yen+税
初心者、身体が硬い方、男性、久しぶりに身体を動かす方、大歓迎です(^ ^)
◆10/12 木曜日 11:00〜12:15
「ストレッチヨガ with アロマ〜マッサージしたようにスッキリ！〜」
レッスンの冒頭は、仰向けに寝た状態で日常生活で忘れていた呼吸をたっぷりと味わうところからスタート。
その後は、呼吸と心と身体の繋がりを大切にしながら、ストレッチ効果の高いポーズで要らないものをデトックスしていきます。
最後は、心身のリラックスタイム「シャバーサナ」で癒しのひと時を♪
スタジオでは、オシャレなヨガウェアやお肌に優しいコスメなども販売。お買い物も楽しめます。
レッスン詳細＆ご予約はこちらから↓
http://yogalife.style/lesson/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%A8%E3%82%AC-with-%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E/
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター
CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、イベント、女性のためのヨガ
マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪