今日のチャコットのヨガレッスンは、呼吸を楽にしてくれるユーカリ☘に利尿作用が期待できデトックスにもおすすめのゼラニウム🌺をブレンドして✨✨✨
ゆったり呼吸しながらストレッチすると、身体だけじゃなくて気持ちまで柔らかくなる(^-^)
「アーサナだけじゃない、心に響くヨガの真髄を伝えたい」いつもそんな想いを大切にクラスを作っています💕
8月最終週のチャコットのレッスン、皆様ととても心地よい時間を過ごすことができました🌈
今日は久しぶりに足を運んでくださった方もいて嬉しかったです😆
皆様、ご参加ありがとうございました❤️
今日のウェアは、上下チャコットです♪
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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