〜企業ヨガで働く人を元気に！〜
大手食品メーカー様にて。
海外フライトから帰ってきたばかりでお疲れの方もいたので✈️ゆっくりストレッチで腰痛や肩こりをケア。
その後は寝たままヨガと言われる「ヨガニートラ」で極上のリラックスタイム♡
「スッキリ気持ちよかったぁ！これは癖になりそう！笑」と喜んでくださいました😊
心も身体も、溜まった疲れのリセット、大切ですよね。
ご参加ありがとうございました💕
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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