おはようございます！ヨガインストラクターのChikakoです。皆様、連休はいかがお過ごしでしょうか？月曜日は特に予定がないなぁという方、お正月に食べ過ぎてしまった方、ゴロゴロしていた方、ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう(^-^)
1/9のチャコットのクラステーマは「正月太り解消」です。鈍った身体にスイッチを入れるべく、全身をバランスよく使ってしっかり身体を動かしていきます！
レッスンが終わると、まるでマッサージしたように節々の詰まりがとれて全身スッキリ！！
チャコットの会員さんでなくても受講可能です。ヨガ初心者、身体の硬い方、久しぶりにヨガをする方も大歓迎。アロマを焚いてお待ちしていますね♪
2017年1月9日（月曜、祝日）11:30〜12:45
チャコットヨガスタジオ池袋
「むくみ解消ストレッチヨガwithアロマ」
詳細→チャコットヨガスタジオ池袋
http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO （石川千香子）
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
企業ヨガ、イベント、女性のためのヨガ
マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪