ここ数日、急に腰が砕けそうに痛くなるので、なんとか痛みを逃す呼吸とかストレッチとか試し中。
あとは、やっぱりいいのはマッサージ‼️
プレゼントでいただいてとっても良かったので、リピート買いしたエルバビーバのストレッチマークオイル♡
このブランド、イラストがユニークで可愛い！笑
妊娠線予防にはもちろん、ベタつかずスーッと浸透して使いやすいので全身に使ってます。
今夜はこれで腰を念入りにマッサージしてから寝ようと思います(^^)
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO（石川千香子）
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