ここ最近、後期つわりの症状なのかまた気持ち悪さが…(-｡-;
なかなか夕飯が食べられなかったのですが、今日は久しぶりにちゃんとした夕飯を作りました～。
ちゃんとと言っても簡単なものばかりだけど(^◇^;)
一応栄養バランスを第一に考えて！
前回の妊婦検診で貧血ぎみと言われてから、ひじきや納豆を意識して食べてます。
貧血対策でひじきの煮物は沢山作って冷凍しましたー。
夕飯の後は、いただきもののルイボスティーを入れてゆっくり♪
サクラルイボスティー美味しい！
この一週間、無事に終わってよかったぁとホッとする瞬間です^ ^
明日に備えて今日は早めに寝ようかな。
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
企業ヨガ、出張ヨガ、各種イベント
女性のためのヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ。
まずはお気軽にご相談ください♪