今日のヨガマ、夜のクラス。
たーっぷり動いたあとの至福のシャバーサナタイム。
寝息が聞こえてきたり…（笑）
とにかくみんな気持ち良さそう^ - ^
夜のクラスはお仕事帰りの方が多く参加してくださいます。
会社での仕事疲れ、人間関係のストレス…少しでも和らげてもらえたらなぁと、そんな気持ちでレッスンをさせていただいています。
皆に伝えながらレッスンしていると、いつも自分自身の気持ちがどんどん温かく優しくなっていくのがわかる。
皆のエネルギーに包まれて、今日もとても良い時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました♡
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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