ボリューミーなランチ | ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

ヨガ講師・知育ヨガ®︎考案者 Chikako

大手化粧品メーカーにて、美容トレーナー&PRを経てヨガインストラクターへ。
ヨガ教室airRICH主宰。会社員経験を生かし「企業ヨガ」など、
忙しい現代人に向けてヨガをお届け♪2児の母として
マタニティヨガ、産後ママヨガなどママのためのクラスも開催。

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中目黒be my selfのレッスン後、軽く食べてから移動しようと思ったのに…気付けば結構ボリューミーなものを頼んでいた(笑)

若鶏の甘酢和え定食
ここの定食はおかずの量が多い!
大きい唐揚げ5個。

わたし、すごくお腹が空いていた模様。

なにせ今朝は日本戦に意気込み過ぎて3時半に起きてしまい、イングランド×ウルグアイ戦から観ていたから…^^;

まだお昼なんですね。

にしても、今朝のbe my selfのレッスンは、いいエネルギーが循環してとても気持ちよかった(^-^)

ご参加ありがとうございました♡


ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター
企業ヨガコーディネーター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com

ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
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