5月10日（土） 11:30～12:50「むくみ解消ストレッチヨガ」
3,000yen 男性OK
5月11日（日） 14:00～15:00「親子deキッズヨガ」
親子1組2,500yen お子様1名追加500yen 大人1名追加1,500yen
5月17日（土） 11:30～12:50 「むくみ解消ストレッチヨガ」
3,000yen 男性OK
5月24日（土） 11:30～12:50 「女子力UPアロマヨガ」
3,000yen 女性限定
※レッスン開始15分前にお越し下さい。
※ヨガマットは無料でレンタルしていただけます。
＜むくみ解消ストレッチヨガ＞
深い呼吸と共に普段使わない筋肉を気持ち良く伸ばし、バランスの取れた美しいボディラインをつくっていきます。老廃物の排出を促すポーズでむくみを解消。
レッスン後は、まるで“マッサージ”したように、心も身体もスッキリ！ゆっくり進めていくので、初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください♥
＜女子力UPアロマヨガ＞
女性ホルモン分泌を整える働きのあるアロマを焚き、ホルモンの分泌とも関係する自律神経のバランスを整え、女性にとって特に大切な骨盤周りを中心に動かします。
癒しの時間を求めている方、月経前症候群（PMS）やメンタルの不調が気になる方、妊娠を望まれている方、いつかは産みたいと考えている方にもオススメ♥
◆お申し込みはこちらまで
⇒airrich.yoga@gmail.com
（FacebookのメッセージでもOK）
※定員になり次第予約を締切らせていただきます。
【場所】
表参道WANOMA レンタルスタジオ
1Fは本格日本茶カフェ 茶茶の間
B1がレンタルスタジオです。
地図http://www.wanoma.jp/map.html
明治神宮前4分、原宿7分、表参道7分
【道案内】
表参道ヒルズの向かい側にあるシャネルとディオールの間の道を入って、スタバにぶつかったら、スタバ右手に左の道へ。 道なりに進むとASOというギャラリーがあります。その2～3軒奥がWANOMAカフェ。カフェ入口左手に地下に降りる階段があります。その階段で地下へ降りてください。階段手前の門が閉まっていることがありますが、鍵は開いているので、そのまま開けて大丈夫です。（スタジオの扉が少し重たいので、身体全体で手前に引くようにしてみてください！）
【設備】
更衣スペースあり
お手洗いあり
自動販売機はございませんのでスタジオに来る前に飲み物をご購入ください。
【持ち物】
動きやすい服
羽織りもの等、各自の判断でお持ちください。
裸足で行うので靴は必要ありません。
タオル
水
無料レンタルマットをご用意しておりますが、ご自分のマットが良い方はご持参ください。
【レッスン前の注意事項】
お食事はなるべくレッスン開始2時間前までにお済ませください。
（直前に食べると気持ち悪くなる場合もあるため。）
些細なことでも、何かご質問等ございましたら
お気軽にお問い合わせください。
ナマステ(^-^)
ヨガインストラクター CHIKAKO
e-mail airrich.yoga@gmail.com
ヨガを楽しむ心地良い空間「airRICH」
http://www.facebook.com/airrich.yoga
http://ameblo.jp/airrich/
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親子ヨガ。まずはお気軽にご相談ください♪