3/10のブログで、９路盤１０連勝中、１３路盤３連勝中と書いたが、
実はその後も負けていない。
と言っても、その後は６戦しかしていなく、９路盤３連勝、１３路盤３連勝で、
ともに１４級にストレートで昇級した。
でも実情は、大石取られて負けなのに時間切れ勝ちとか、
明らかに初心者相手とかで、あまり誉められた内容ではない。
でも奇跡的に１９連勝中なので（９路、１３路合わせて）、
少しでも伸ばせるよう頑張ります。
４時間２８分２２秒（自己ベスト更新）
５ K：３２分１７秒
１０K：３１分０８秒
１５K：３１分２４秒
２０K：３１分２１秒
２５K：３０分３９秒
３０K：３１分２１秒
３５K：３２分５２秒
４０K：３４分１０秒
大して練習していなかったのだが、目標の４時間半切りを達成。
前回（1/25勝田）と比べて、全般的に安定してタイムが上がった。
これは、スタートブロックが何故か全体A～GのDと真ん中で、
流れが自分にぴったしだったたことが大きい。
それと、２回目の安心感によるペースアップ。
１５キロから２０キロまでは、くまもんを背負っていた人と並走したため、
沿道の声援を一緒に受けて走る。
ゼッケンを見るとBだったので、自分よりもかなり早い人なのであろう。
それにしても１０キロはありそうなものをよく背負って走れるものだなあ。
２０キロ過ぎからは自分もミッキーの帽子をかぶり、積極的にハイタッチ。
ミッキーの威力はさすがで、ミッキーさん頑張れと名指して声をかけられる。
２２キロ過ぎから首都高に上がり、１０キロほどスタッフのみしかいない
高速道路をひたすら走る。
意外にアップダウンがあり、しかも微妙に左右に傾いていてかなり足に来る。
しかし、見晴らしはよく、自分としてはそれ程いやにはならなかった。
結構ペースが上がった区間でもあった。
高速を下りると３０キロ。
沿道の応援も復活したが、さすがに足が重くなりペースダウン。
ゴール直前は大声援に迎えられ、ハイタッチの嵐。
意外にも前回より余力があり、ラストスパート風に一気にゴール。
結構いい記録が出て大満足だあ。
しかし、ゴール後はしばらく貧血気味となり頭はくらくら、足はがくがく。
帰途、湘南新宿ラインはグリーン車、西武新宿線はガラガラだったので、
優先席に座ってしまった。
ところで、ロンドンブーツ亮さんを探したのだが、どうやらスタートが後方で
一度も目にすることはなかったのが、ちと残念。
今年の目標が、フル４時間半切りだったので、はや目標達成。
ひとまずフルは秋までお休みし、それまでハーフで体力維持しようと思っている。
ここのところ好調で、９路盤１０連勝中、１３路盤３連勝中で、
ようやく両方とも１５級までたどり着いた。
ここからは３勝でひとつ昇級になる。（負けは関係ない）
持ち点は３級以上なのだが、勝ち星が足りないため、
１５級に甘んじている。
３級まではあと３６勝もしなければならない。
対戦はPCが自動でセッティングするので、１級相手にも
互先（ハンデなし）での対戦が生じる。
意外にも１級相手でも勝てるし、２０級相手に負けたこともある。
ここのところ好調なのは、なんとなくコツをつかんだからか？
でも、１９路盤も忘れないようにしなければ。
ところで、１５日は横浜マラソン。
天気が心配だけど、４時間半目指して頑張ります。
ロンドンブーツの亮も、マラソン番組のMCとして
初フル走るそうです。
ちなみに、TVKで生放送あるらしいけど、こちらは見れないなあ。
最近、はやりの囲碁クエストにはまっている。
これは、９路盤＆１３路盤のスマホ用対人型囲碁対戦ゲーム。
といってもPCでも利用可能なので、PCでダウンロードし、
９路盤も１３路盤も１週間でそれぞれ４０局以上こなした。
対戦は完全にPC任せで、何故かPC版ではハンデもつかない。
９路盤なら３分、１３路盤なら１０分で勝負がつくものだから、
つい続けてしまう。
３０級から始め、初めのうちは勝てばどんどん級が上がる。
どちらも１７級まで来た。
まだまだ上がりそうで、１級くらいまでは行けそうだ。
あおりをくって、幽玄の間はご無沙汰になってしまった。
もちろん主戦場は１９路盤のパンダ＆幽玄の間なのは変わりはないが、
短時間で決着が着くことのメリットは大きいと改めて実感。
案外、囲碁普及のカギは１３路盤にあるかもしれない。
ともかくしばらくは、囲碁クエストばっかしやってしまうだろうなあ。
雨予報の中、恒例の２０㌔マラソン。
2/8の赤羽ハーフ（荒川土手）と同じく、走っている途中から雨となる。
しかし、今回は小雨のうちに終了し、靴の中も濡れることなく全く問題なし。
記録：１時間５０分４０秒
１０㌔： ５７分００秒
２０㌔： ５３分４０秒
思ったより後半が良くて、自己新記録達成。
最近練習不足で、月間１００㌔目標が、２月はわずか５５㌔。
でも、１月の勝田フルマラソンが自信となり、
ハーフでは後半のスピードアップにつながっている。
何故後半がいいかと分析してみるに
（走りながらいつも考えているのだが）、
前半は先が長いので、ペースアップを躊躇してしまうが、
後半は先が見えてくるので、目一杯走れるから。
１０㌔近くのロングスパートでも意外に行けるものだ。
でも、フルとなると全く通じないので、やはりサブ４は今は無理。
3/15はいよいよ横浜フルマラソン。
４時間３０分目標に頑張ります。
明日は東京マラソンだが、抽選にはずれて、ベジタブルマラソンに参加。
立川の昭和記念公園を４周する周回コース。
天気は無風で晴れと絶好。
１１時スタートなため、家を８時半に出発とゆっくりできて、意外にいい。
結果は、1時間58分51秒。
5K 27分26秒
10K 28分22秒
15K 28分22秒
20K 28分31秒
ゴール 6分9秒
ここのところ、２時間をちょっと切るくらいのタイムが多い。
最近、大した練習をしていないので、この辺が限界なのだろう。
まあ、それなりの充実感は得られた。
参加者数は不明であるが、中くらいの規模で
コース、更衣室、荷物預け、トイレなど混雑がなく、全くのストレスフリー。
コースは広く、適度なアップダウンもあり、周回の割には飽きない。
スタートがタイム順にある程度区切られており、
最初から同じペースの人たちと走れるのは、ポイント高い。
給水所には、水、スポーツドリンクの他に、イチゴ、梅干し、ミカンがあり、
梅干しは食べられたが、イチゴ、ミカンは後半ではなくなっており、ちと残念。
記録証が機械の故障で郵送に変更になっていたが、大した問題ではない。
参加賞はスポーツバッグで、中々気に入っている。
交通の便なども含めると、自分にとってのベストな大会にしてもいいかも。
また、来年も出よう。
現在、パンダネット５級、幽玄の間８～９級で打っているが、
先日の段級位認定大会は、いつものように二段で参加。
なぜ二段かというと何を隠そうプロに認定してもらった正式な段位なのだ。
ただし、免状は高いので申請していないが。
実は数年前まで、ドラゴン先生（宮崎龍太郎七段）の囲碁教室に
５年くらい通っていて、１０級から始めて二段まで駆け上がっている。
この教室では、生徒同士の対戦成績が良いと、自動昇級する仕組みになっている。
ただし、初段以上は先生の試験碁に合格して晴れて段位がもらえる。
初段は８子、二段は７子で１対１で受験する。
自分は訳あって、初段では試験碁を受けずに昇段させてもらい、
二段の際に初めて試験碁を受験。
必ずしも勝つ必要はなく、内容がしっかりしていれば合格がもらえる。
人のを見ていると勝って昇段する人は少なく、自分も６目負けであったが、
個々の折衝が良かったらしく、お褒めの言葉をいただいた。
途中までは勝勢（優勢よりさらに良い状況）だったとコメントを
いただいていたが、ヨセで一気に逆転された。
それはともかく、ネットで級位者の自分が、段級位認定戦で
二段でほとんど五分で戦えていることからすると、日本棋院では
ネットの級位よりも５段階くらい上で十分戦えると思う。
巷でよく言われているように、確かにネット碁はからすぎる。
もちろん、自分のネット碁が情けないことは事実なのだが。
それを割り引いても、皆さんもネット碁の段級位よりも５段階くらい上げて、
是非認定大会に挑戦されてはいかがでしょうか。
結構、勝てると思いますよ。
１２月をパスしたので、９月以来の認定大会。
ここのところ、仕事の関係で囲碁に接する時間が少なくなっており、
全敗したらどうしようと不安。
いつものように二段で挑戦。
結果は、２連敗、２連勝の２勝２敗。
ここのところ連続して２勝２敗だ。
×（２０歳くらいの青年、中押し負け）
早打ちで実力もこちらより上だった。
最後は大石を殺された。
×（７０歳くらいの男性、中押し負け）
大石同士の攻め合いとなり、コウにして勝ったと思ったら、
キズをつかれて、一気に手数を縮められ、１手負け。
実力は同じくらいか。
○（４５歳くらいの婦人、２０．５目勝ち）
大石を攻めながら地合いを稼ぎ必勝態勢に。
相手は手のないところを時間をかけて考えていた。
これで二段？っていう感じ。
○（６０歳くらいの男性、中押し勝ち)
相手の形が悪く、どんどん攻めて５０目以上優勢。
最後のダメ詰めまで打って数えようとしたら、「もういいです」と。
ダメまで打ったら数えるのがマナーと言いたかったが、黙っていた。
こちらも相手に悪形が多く、二段はないなと思った。
ところで、昼休みにドラゴン先生（宮崎龍太郎七段）に声をかけられた。
別の階での指導碁に来ていたらしい。
以前に教室に通っていたので、それ以来顔を覚えていただいている。
ちょっとした挨拶だったが、とてもうれしかった。
2/8（日）、途中から雨の中、荒川土手を1時間58分9秒で完走。
順位：3397位（5213人中）
5K 30分19秒
10K 27分22秒
15K 26分53秒
20K 27分4秒
Finish 6分31秒
最初の5キロは、集団を抜け出せずにのろのろ。
折り返してからは、同じペースの人達と一緒なので走りやすい。
いつものように、後半はどんどん抜かして気分良かったが、
Finish直前で靴ひもがほどけてタイムロス。
2時間切りが見え、雨もあって、最後は気持ちが切れてしまった。
ところで、11：10スタートだったので、８時半に家を出発。
楽した一方で、ゆっくり過ぎて調子狂ったぞ～
天気予報どおり、11時半頃から雨が降り出し、最後はびちゃびちゃ。
焼きそば屋は売れないとみて、100円で投げ売りしていた。
靴の替えもなく、家まで冷たいまま。
こんなことなら、9時スタートにして欲しかった。
前回フル、今回ハーフを走ってわかったこと。
フルとハーフとでは走り方が全く違う。
自分の場合、
フルは初めてだったので、35キロまではひたすら余力を残して、
5割の力で走った結果、4時間46分。
ハーフは、初めから8割の走りで何とか2時間切り。
この差は大きい。
別の競技と思った方がいい。
今の練習方法では、フル4時間30分切りは可能だが（たぶん）、
サブ4は無理。
まあ、次回横浜では、4時間30分目標で、
最初からペースを上げて頑張ります。
9級に落ちて1から出直し。
2月11日に段級位認定大会に参加予定で、
「死活反復トレーニング」（NHK出版）を勉強中。
これがまた難しくて、段でも四苦八苦するレベル。
○（10級、18目勝ち）
慎重に打ちすすめ、大石を攻めながら地を稼ぎ、逃げ切り。
×（10級、43目負け）
序盤で失敗しずるずると行ってしまった。
こんなところで負けてはいられないのだが。
○（9級、中押し勝ち）
最初の隅の折衝で、相手のうっかりにより殺したら、
あっさり投了。
35手、対戦時間3分。
×（9級、56.5目負け）
中盤で大石をとられ大敗。
今日は集中力がなくなったのでこれで打ち止め。
明日は、赤羽ハーフマラソン。
２時間切りを目指して頑張ります。