今日から2月!!
2023年に入ったと思ったら
あっという間に新しい月でびっくりです！笑
さて、昨日は1月の振り返りをしました。
2023年の軸と共に、2月の目標設定をしたいと思います☆
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2月は久々の旅行の予定があります☆
妊娠中には、東北から沖縄まで
本当に色々なところに出かけたので
出産を経て約5ヶ月ぶりの旅行です。
楽しみなのと、赤ちゃん連れで初めて遠くまで行くので
ドキドキもいっぱい！
無事で、楽しく遊んでこれるように!
というのがまずは１番の目標です。
それだけで、今年の軸の２つを実践できます☆
そして、今年の軸のもう一つである【美】について。
先月、ちょっと順調に進みかけていた産後ダイエット☆
昨日も書きましたが、月末間近に食中毒？になり
治すための休息を優先したので
そこで一時中断した後には、ちょっとグデグデに…
あるあるですよね。笑
なので、こちらも再度気合を入れて取り組もうと思います！
一般的には、
1ヶ月で健康的に落とせるのは自分の体重の5％まで
とされているので、それも踏まえて
2月の間は、エクササイズやセルフマッサージで
2kg落とそうと思います☆
前半の旅行がどう響くかにも因りますが…笑
そして、今年の軸には入れていませんが
先月から少しずつ学びも再開しています。
動画で受講できる講座に申し込んだ教材が届いているので
それを取り組み始める、ということもスタートさせたい☆
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と、いうことで
・旅行を楽しむ
・2kgダウン
・新たな動画教材に手を付ける
の３つを目標に、2月もしっかりと毎日充実させたいと思います！
皆様も、2023年2月をどんな風に過ごすか
ぜひ考えてみてくださいね！
何かに書き出すこともお勧めです♪
そして月末に、しっかり振り返りをしていきましょう☆
ホロスコープ鑑定/GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/