いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
今日で11月も終わりです！
早いと感じましたか？
遅いと感じましたか？
充実していましたか？
もう少し頑張れたな、と感じますか？
幸せな10月でしたか？
毎月恒例の振り返りをしようと思います☆
【11月の振り返り】
先月10月は出産で訳が分からず過ぎていきましたが…笑
そして、10月は出産を控えていても
出産後も個人での仕事は続けていたり
ブログ更新も続けていたのですが…
11月は、実は噂の感染症に罹り
なかなかに大変な期間を過ごしていたので
11月自体は30日のうち半分の2週間ぐらいしか
まともな生活が出来ていなかったように思います。笑
それについても記事にしようと思っているのですが
Babyの一ヶ月健診などが終わったら
今度はいろんなところにお出かけしたりで
また楽しい予定に時間があっという間に過ぎていき
苦しんでいた期間もはるか昔のことに感じるほど。
記憶の新しいうちに記録しないと
本当に忘れそうです。
…ということで、10月に続き
訳の分からない11月になってしまいました。笑
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11月のスタート時に決めていた３つの軸に関して。
・とにかく眠れるときに眠ることを優先させる
（私にとっては食べることより大事！）
・コラボワークショップは最大限楽しむ！
・運動許可が出たら、ウォーキングと家での軽いトレーニングを再開してダイエット記録をアップする
睡眠に関しては、眠れるときに優先させると思っていても
ついついスマホを見て貴重な時間を逃してしまうことも多かったので反省。
生活リズムを整えるのは難しい今なので、自分にとって
不要と感じる時間は省いていかないといけないな、と
改めて思いました。
そしてコラボワークショップは無事1回目の開催を終えましたが
こちらはとても楽しく出来たのでバッチリ☆
まだ2回目が残っていますが、それは12月にまた
楽しんで開催できるよう準備しています。
３つ目のダイエット再開ですが、こちらは噂の感染症で
一ヶ月健診の日も延期になったり、育児と体調復帰のために
なんだかヘロヘロになってしまったのもあって
かなりずるずるになってしまいました。
とはいえ、それは仕方のないこと。
12月に改めて計画しようと思います☆
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Babyが我が家に来てから、まだ一ヶ月半も経っていないので
毎日がめまぐるしくて当然ではありますが
時間に対してストイックな私にとっては
いくらバタバタとはいえ、もう少し出来ることはあったな、と
反省部分も多い11月になってしまいました。
でも、反省がある分、それをその先に
生かすことができますしね☆
人生で一度しかない『40歳の11月』も
なかなか貴重な一ヶ月となりました。
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そんなこんなを踏まえて、
明日は『こんな12月にしよう！』というのを
また色々決めて書こうと思っているので
皆様も今日は振り返りと、来月の決意などを
ぜひじっくり考えてみてくださいね☆
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メンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス・ヨガインストラクター/ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）